Sex

6 motive de a face sex mai mult si mai des

O relatie serioasa si de lunga durata nu se bazeaza niciodata doar pe sex. E nevoie de o multime de alte lucruri, precum compatibilitate, comunicare si incredere. Pe de alta parte, si sexul face parte din procesul de comunicare si fara activitate sexuala, relatiile pot avea de suferit. Daca ai nevoie si de alte motive pentru a face sex, pe langa placerea actului in sine, iata cateva importante beneficii:

1. Iti imbunatateste sistemul imunitar
Probabil ca nici nu mai ai nevoie de un motiv mai bun decat acesta. Ce legatura are insa sexul cu imunitatea? Ei bine, activitatea sexuala stimuleaza producerea imunoglobulinei, un anticorp extrem de important si eficient de care organismul tau are nevoie pentru a se putea apara de boli. Prin urmare, daca faci sex cu partenerul tau macar o data pe saptamana, iti vei micsora sansele de a contracta o infectie sau o raceala cu pana la 30 de procente.

2. E bine pentru inima
…si nu pentru acea parte din inima pe care o amintesti mereu atunci cand ii spui partenerului ca il iubesti. Sexul ajuta sistemul cardio-vascular. Potrivit cercetatorilor in domeniu, cei care fac sex macar o data pe saptamana se bucura de un risc scazut de a dezvolta boli de natura cardio-vasculara. Iar acest risc scade cu pana la 20 de procente fata de persoanele care nu fac sex deloc sau o fac mai rar.

3. Intareste muschii
Sexul este benefic si pentru cateva categorii de muschi, in special cei pelvieni, muschii care sustin uterul si burta.

4. Te poate scapa de dureri de cap
Cei care sufera de migrene au de ce sa se bucure. Noul medicament minune se numeste sex si se elibereaza fara reteta. In timpul orgasmului, in corp se elibereaza o multime de hormoni precum endorfinele si dopamina. Acesti hormoni pe de alta parte sunt eficienti si ca analgezice, scapandu-i pe cei care fac sex de dureri, printre care si durerile de cap.

5. Te ajuta sa arzi calorii
Nu e cazul sa iti anulezi abonamentul la sala de sport sau de fitness. Sexul nu va tine loc de miscare si nici nu te va ajuta sa slabesti peste noapte. Pe de alta parte, sexul poate fi o optiune suplimentara de a face miscare, una cat se poate de placuta de altfel, care nici nu te va epuiza, cel putin nu in mod neplacut. Sigur, nu vei arde mai mult de 150 de calorii dar acestea sunt calorii pe care le arzi in plus, prin urmare, un bonus la care altfel nu ai fi putut spera. Poti rasufla usurata, acel baton de ciocolata pe care l-ai mancat seara inainte de culcare poate fi repede digerat.

6. Te ajuta sa dormi mai bine
Atunci cand suntem stresati sau in momentele in care ne facem griji din diverse motive precum problemele de acasa sau de la locul de munca, somnul va fi afectat. Fara somn insa, si stresul va fi mai mare si in final vom ceda psihic. Sexul, te poate ajuta sa te eliberezi de stres, cel putin partial si temporar. Daca o faci seara, vei avea un somn mai bun, mai linistit si evident, mai odihnitor. Dimineata vei porni din nou la drum cu forte proaspete, cu mintea limpede si cu mai multa incredere in sine.

Scris de Caesar Sex Sex Sex Sex Sex Sex

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love doesn't just sit there, like a stone; it has to be made, like bread, remade all the time, made new.'
  ~ Ursula K Le Guin
• 'The first duty of love is to listen.'
  ~ Paul Tillich
• 'Love is not weakness. It is strong. Only the sacrament of marriage can contain it.'
  ~ Boris Pasternak