Relatii

5 metode de a-ti imbunatati relatia prin comunicare

Ai impresia ca ai o relatie stabila si serioasa in care reusesti sa comunici eficient cu partenerul? Daca raspunsul tau este unul pozitiv, ai toate motivele sa te bucuri, comunicarea fiind liantul care va poate tine impreuna pe termen lung. Niciun om nu este insa perfect si de aceea, daca privesti situatia obiectiv, vei descoperi de fiecare data ca poti si imbunatati viata de zi cu zi, in special procesul de comunicare dintre tine si partener. Iata cateva sfaturi concrete in acest sens:

1. Discutati zilnic, chiar si despre lucrurile marunte sau banale. Poate ca iti inchipuiai pana acum ca discutiile in doi despre vreme, despre ultima carte citita ori despre un serial TV nu te vor ajuta sa iti dezvolti legaturile emotionale cu el. Ei bine, te-ai inselat. Orice discutie este importanta, cu atat mai mult discutiile despre lucruri aparent neimportante care sunt insa mai multe si mai frecvente in viata de zi cu zi decat problemele serioase. Fiecare eveniment banal, fiecare emotie pe care o simtiti, fiecare lucru pe care il faceti, este parte din viata voastra. Si de aceea, trebuie impartasit.
2. Nu discutati doar despre activitatile de zi cu zi. Impartasiti-le. Sigur, asa cum am spus-o si mai sus, e bine sa discutati despre tot ceea ce se intampla in viata de zi. La fel de important este insa sa impartasiti cat mai multe experiente comune care sa va apropie, sa inlesneasca comunicarea si sa va mentina in permanent contact emotional si intelectual unul cu celalalt.
3. Ascultati-va cu atentie unul pe celalalt. Unul dintre cele mai placute sentimente atunci cand te afli intr-o relatie este cel de a stii in permanenta ca esti ascultata, inteleasa. Prin urmare, tine cont si de faptul ca comunicarea nu inseamna mare lucru daca nu se desfasoara sub forma unui dialog la care sa luati parte amandoi in mod activ. Impartasiti-va unul altuia ideile, emotiile, trairile si experientele de viata, discutati impreuna despre planurile de viitor si fiti atenti la ceea ce are de spus partenerul sau partenera de viata.
4. Pune intrebari si nu presupune ca stii raspunsul inainte de a-l auzi. Daca iti doresti ca procesul de comunicare dintre tine si partenerul de viata sa fie eficient, e important sa te asiguri ca ai inteles tot ceea ce avea de spus. Da, trebuie sa fii atenta la cuvintele sale si sa il lasi si pe el sa vorbeasca dar in acelasi timp e important sa nu tragi concluzii pripite si sa pui intrebari in cazul in care ai impresia ca nu ai inteles absolut totul. Atentie insa, nu pune intrebari la care sa dai tu singura raspunsurile.
5. Discuta despre tine dar nu acapara complet discutia. E important sa discuti cu partenerul despre tot ceea ce te intereseaza, despre visele tale de viitor, despre ceea ce iti doresti de la el si de la viata in general, despre tot ceea ce iti trece prin cap in fiecare zi. E bine sa il tii la curent cu tot ce se intampla in viata ta pentru a nu pierde contactul unul cu celalalt. In acelasi timp insa e important sa il lasi si pe el sa vorbeasca si, chiar daca pentru el esti centrul universului, sa nu iti inchipui ca trebuie sa te comporti ca atare, ignorand sentimentele sau dorintele sale. Comunicarea eficienta presupune dialog.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
  ~ Thornton Wilder
• 'Other men said they have seen angels,
  But I have seen thee
  And thou art enough.'
  ~ G. Moore
• 'A fastidious person in the throes of love is a rich source of mirth.'
  ~ Martha Duffy