Sex

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre dorinta sexuala

Chiar daca unii dintre noi avem perioade mai lungi sau mai scurte de timp in care libidoul este la minim, dorinta sexuala este o componenta greu de ignorat, care face parte din viata noastra de zi cu zi. Pe de alta parte, daca vrei sa ai parte de satisfactie sexuala, trebuie sa incerci sa te cunosti cat mai bine, sa stii ce vrei, cine esti si ce iti doresti de la un partener. Cat priveste libidoul in sine, iata cateva informatii importante pe care e bine sa le cunosti, cel putin pentru a-ti satisface curiozitatea din acest punct de vedere:

1. Cu cat mai mult testosteron, cu atat mai mare libidoul

Evident, barbatii au parte de cantitati mult mai mari de testosteron in organism. Acest hormon nu este insa specific doar lor. Potrivit specialistilor, pana la menopauza, femeile se pot bucura si ele de o cantitate semnificativa de testosteron. Dupa menopauza, aceasta cantitate scade exponential iar libidoul este si el mai scazut. Daca ar fi sa corelam informatiile de mai sus, concluzia este cat se poate de simpla: mai mult testosteron in organism este egal cu un libidou mai mare.

2. Dorinta sexuala atinge un nivel maxim la femei la o varsta mult mai matura decat la barbati

Preconceptia general acceptata conform careia barbatii ating un maxim al dorintei sexuale in jurul varstei de 18 ani in vreme ce femeile ajung la acest punct maxim abia in jur de 32 de ani, este adevarata potrivit specialistilor in sexualitate. Chiar daca libidoul tine in mare masura de personalitatea fiecarui om, diferind de la o persoana la alta in intensitate, barbatii ajung la un maxim sexual mai devreme datorita in mare masura hormonilor, in special a testosteronului, care abunda in perioada adolescentei si imediat dupa. In aceasta perioada insa, femeile sunt la varsta propice maternitatii, motiv pentru care schimbarile hormonale care au loc cu acest scop pot scadea intensitatea libidoului care are astfel o crestere mai ponderata.

3. Nu exista alimente sau bauturi afrodisiace

Alcoolul spre exemplu, dezinhiba anumite persoane dar in acelasi timp, nu are de-a face cu sexualitatea decat in masura in care scoate la iveala dorintele ascunse in subconstient, reprimate, ori te ajuta sa renunti la inhibitiile capatate ca urmare a cadrului social ori a educatiei. Pe de alta parte, chiar daca din punct de vedere cultural si social toata lumea crede in ele, alimentele afrodisiace nu sunt decat un placebo, cred specialistii. De ce? Ei bine, pana in acest moment, nu s-a facut vreo legatura concreta intre anumite alimente si libido.

4. Poti incerca in schimb o dieta care sa creasca fluxul sanguin

Un flux sanguin bun, inseamna in acelasi timp si un libido mai mare. Prin urmare, include in meniul zilnic mancaruri bogate in antioxidanti precum somonul, capsunile, afinele, asparagusul, fasolea si alte legume verzi.

5. Nu bea mult

Baut cu masura, alcoolul te poate ajuta sa te dezinhibi si, chiar daca nu creste libidoul in mod direct, te ajuta si din acest punct de vedere, marind fluxul sanguin. In exces pe de alta parte, alcoolul deprima sistemul nervos central, reducand dorinta sexuala la minimum, la fel si performantele sexuale, atat la barbati cat si la femei.

Scris de Caesar Sex Sex Sex Sex Sex Sex

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'To live is like to love -
  all reason is against it,
  and all healthy instinct for it.'
  ~ Samuel Butler, Life and love
• 'The opposite of love is not hate, it's indifference.'
  ~ Elie Wiesel
• 'Love can be understood only from the inside, as a language can be understood only someone who speaks it, as a world can be understood only someone who lives in it.'
  ~ Robert C Solomon