Relatii

Lucruri pe care nu trebuie sa le faci dupa o cearta (2)

Spuneam in articolul precedent ca, pentru multi oameni, o cearta in cadrul cuplului inseamna ceva grav. Nu se va intampla insa de fiecare data cand vei avea de-a face cu o problema sa se iste o cearta si nici fiecare cearta nu va fi catastrofala. Certurile sunt ceva normal in viata de cuplu, cata vreme nu sunt nici prea frecvente nici prea aprinse. Daca stii cum sa porti o cearta cu maturitate, ea va poate ajuta sa rezolvati problemele de zi cu zi. Ce nu ar trebui sa faci insa niciodata inainte, in timpul sau dupa o cearta cu partenerul de viata? Iata cateva exemple:

Sa te reintorci iar si iar la aceeasi cearta/ problema

Odata ce ati ajuns la o concluzie, s-a incheiat. Nu mai ai de ce sa te reintorci iar si iar la aceeasi problema, reprosandu-i partenerului lucruri din trecut. Facand astfel, pierzi focusul problemei curente, ancorandu-te in trecut. Mai mult, partenerul se va frustra si el, cel mai probabil se va inchide in sine, vazand ca orice ar face, nimic nu i se iarta.

Sa cauti fel si fel de motive pentru a isca o cearta

Da, ai avut parte de o zi stresanta la locul de munca, nu te simti bine, esti deprimata si asa mai departe. Acestea nu sunt insa motive pentru a te certa cu partenerul, chiar daca el nu a trecut prin ceea ce ai trecut tu si poate ai parte si de putina invidie fata de el.

Sa gasesti fel si fel de motive de a evita conflictul

Ai o problema, te deranjeaza ceva la partener, a facut ceva gresit sau pur si simplu vrei sa ii atragi atentia pentru ceva? Nu evita momentul acesta, chiar daca nu te simti in apele tale si nici nu ai chef de conflicte. Nimeni nu are chef de conflicte, nu sunt ceva placut. Pe de alta parte, comunicarea e importanta. Iar acest proces presupune nu doar transmiterea unor emotii si ganduri pozitive ci si exprimarea trairilor negative. Ca sa stie si partenerul tau ce anume a facut gresit, trebuie sa i-o spui. Iar daca o faci tinand cont si de sentimentele sale, intr-un mod civilizat si cu respect, nu se va intampla nimic rau.

Sa te scuzi, ca nu ai vrut…

Fie ca ai vrut sa faci o greseala sau nu, faptul ca te scuzi in acest fel nu schimba lucrurile. Ceea ce s-a intamplat deja nu se va schimba. Asuma-ti responsabilitatea, ia-ti angajamentele de rigoare si mergi mai departe.

Sa iti concentrezi atentia pe cauze nu pe solutii

Un exemplu banal: a uitat sa cumpere scutece. In loc sa repeti in gand problema, la nesfarsit, cautand fel si fel de metode de a sari la gatul partenerului, incearca mai degraba sa cauti solutia la aceasta problema si abia apoi, sa il confrunti. Metoda functioneaza de minune, oricare ar fi greseala unuia dintre voi. Pentru ca odata ce aveti si solutia, problema e ca si rezolvata iar in loc de cearta veti purta pur si simplu o discutie.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love talked about can be easily turned aside, but love demonstrated is irresistible.'
  ~ W Stanley Mooneyham
• 'A fastidious person in the throes of love is a rich source of mirth.'
  ~ Martha Duffy
• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay