Relatii

E relatia ta afectata de stres?

Stresul reprezinta una dintre problemele majore ale societatii contemporane. Cu totii resimtim stresul din cand in cand, uneori ne chiar copleseste, afectandu-ne viata de zi cu zi. E important insa sa stii ca acest stres poate afecta si relatia pe care o ai cu partenerul de viata, in cazul in care problemele nu sunt adresate din timp.

Iata cateva semne care te pot convinge de acest lucru:

Simti ca nu ai deloc timp pentru tine

Uneori, suntem atat de implicati in rutinele zilnice incat uitam ca avem nevoie si de timp personal. Timp in care sa ne bucuram de activitati placute, care sa ne relaxeze. Nealocandu-ne timp si pentru activitati personale, riscam sa ne pierdem repede controlul si sa cedam stresului din viata de zi cu zi. Iar acest stres va afecta imediat si relatia cu partenerul de viata. Prin urmare, fii atenta la programul zilnic si aloca-ti timp si pentru tine. Suna o prietena, iesi la o plimbare, citeste o carte. Orice iti face placere.

Nu mai faceti dragoste decat foarte rar

Sigur, nu poate fi mereu ca la inceput, cand nici nu va puteati gandi la altceva. Pe de alta parte, daca v-ati pierdut complet pasiunea, este si acesta un semn ca relatia voastra se afla sub imperiul stresului. De ce? Ei bine, stresul ne epuizeaza, ne stoarce de energie si ne impiedica sa facem o multime de activitati placute, sa ne relaxam. Iar pentru a fi in dispozitia necesara pentru a face dragoste, e nevoie si de relaxare. Concluzia? Cautati impreuna metode de a va relaxa si de a va elibera de stres si cu timpul, va veti recastiga pofta de viata. Daca includeti in acest demers si cateva activitati romantice, cu atat mai bine. Planuiti o excursie de weekend in doi, intalniri romantice la un restaurant etc.

Nu esti atenta la ceea ce are de spus partenerul, nu te intereseaza

Comunicarea este esentiala in relatiile romantice, ba chiar ar trebui sa faca parte din repertoriul de zi cu zi al acestora. Comunicarea este un proces care isi pierde eficienta insa atunci cand unul dintre cei doi e dezinteresat, si nu isi asculta partenerul. Cel care are o problema va simti imediat ca vorbeste degeaba, motiv pentru care, va opri acest proces. Prin urmare, daca simti ca esti dezinteresata de ceea ce are de spus partenerul sau simti ca nu ai energia necesara pentru a-l asculta, e cat se poate de clar ca ai cazut deja prada stresului, si ai alte lucruri in minte care sa te tina ocupata. Poti amana o zi, doua, discutarea unei probleme, nu o poti amana insa la nesfarsit. Ce ramane de facut? Incearca sa iti eliberezi mintea, sa nu te gandesti la problemele de maine ci doar la cea de acum. Iar atunci cand partenerul vrea sa iti comunice ceva, asculta-l, pentru ca e lucrul care conteaza in acel moment.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay
• 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
  ~ Thornton Wilder
• 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
  ~ Theodor Reik