Relatii

Cum sa iti cultivi respectul de sine, esential in relatii

Respectul de sine este esential in relatiile pe care le ai cu tine insuti si cu cei din jur. E nevoie de respect de sine pentru a evolua in viata, pentru a relationa pozitiv cu persoanele care fac parte din viata ta, pentru a relationa cu partenerul, familia, copiii.

Iti doresti ca ceilalti sa te aprecieze, sa te inteleaga si sa te respecte pentru ceea ce esti insa nu poti cere de la ei sa iti ofere ceva ce nici macar tu nu esti in stare sa o faci. De aici si importanta respectului de sine si importanta cultivarii acestui sentiment.

Cum iti poti imbunatati relatia cu tine insuti, crescandu-ti in acelasi timp si respectul de sine? Iata cateva sfaturi simplu de urmat:

Evita critica de sine excesiva

Da, este cat se poate de daunator sa te consideri mai prejos decat esti cu adevarat, sa te critici excesiv si sa te pui singura la pamant. Gandeste-te ca inainte de toate, tu trebuie sa fii prietena cu tine insuti pentru ca nimeni nu te cunoaste la fel de bine precum te cunosti tu. Asta inseamna ca trebuie sa fii sincera insa in acelasi timp, sa incerci si sa te sustii emotional. Critica excesiva nu face altceva decat sa te faca sa iti pierzi increderea de sine si in final, respectul fata de propria ta persoana.

Evita comparatiile inutile cu ceilalti

Pentru un plus de respect de sine, inceteaza sa te mai compari cu ceilalti. Nimeni nu este pe atat de perfect pe cat lasa sa se vada in activitatea sa din social media, in relatia cu colegii sau prietenii. Faptul ca unii stiu sa poarte mastile sociale mai bine ca si tine nu ii face cu nimic mai presus. Nimeni nu e perfect. Punct.

Concentreaza-te pe iertare

Eimportant sa ii ierti pe cei dragi atunci cand greselile lor sunt banale. Aminteste-ti de punctul precedent si de faptul ca nimeni nu e perfect. Totodata, este important sa te ierti si pe tine insuti, din aceleasi motive si evident, pentru a putea urma si primul sfat oferit in acest articol, cel care presupune evitarea autocriticii excesive.

Implica-te in activitati sociale

Cu cat esti mai implicata in fel si fel de activitati, cu atat ai mai multe sanse de a intalni oameni care sunt pe aceeasi lungime de unda cu tine, oameni care la un moment dat iti pot deveni prieteni. Iar, prietenii te vor ajuta sa iti cresti respectul de sine, sa il cultivi, prin simplul fapt ca te accepta asa cum esti si te sustin si motiveaza sa evoluezi. Daca activitatile alese pentru timpul liber au si un caracter social, si acest lucru iti poate fi de folos. Ajutandu-i pe altii care sunt mai putin fericiti decat tine, iti va oferi nu doar un plus de incredere ci si un plus de respect de sine si de pozitivism.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'A simple I love you means more than money ...'
  ~ Frank Sinatra
• 'This is one of the miracles of love: It gives ... a power of seeing through its own enchantments and yet not being disenchanted.'
  ~ C S Lewis
• 'The first duty of love is to listen.'
  ~ Paul Tillich