Relatii

4 moduri în care îți poți răni partenerul fără să spui nimic

Sunt multe lucruri care pot dăuna unei relații dar puține dintre ele sunt la fel de dăunătoare precum problemele care apar la nivelul comunicării. Multe dintre acestea pot fi rezultatul propriilor tale decizii și erori, multe dintre ele corectabile, în măsura în care știi ce anume trebuie să schimbi și de ce. Care sunt cele mai comune astfel de greșeli de comunicare care pot răni partenerul? Iată patru exemple concrete:

1. Nu spui nimic

„The silent treatment”, îl numesc anglofonii și este unul dintre cele mai nasoale lucruri, atunci când vine vorba de comunicare în relație și mai ales de rezolvarea problemelor care apar pe parcursul vieții în doi. Comunicare eficientă presupune un dialog. A-i întoarce spatele partenerului și a refuza să discuți cu el, mai ales atunci când a greșit, nu reprezintă sub nicio formă comunicare. Mai mult, îl va răni pe cel de lângă tine care, deși va știi că lucrurile nu sunt tocmai OK între voi doi, nu va știi care sunt motivele sau ce anume să facă pentru a se corecta.

2. Preiei rolul victimei

Victimizarea, mai ales atunci când partenerul e cel supărat sau rănit, e o formă de manipulare emoțională din care nu ai altă ieșire decât pur și simplu să renunți la acest tip de comportament. Altminteri, mesajul pe care îl transmiți este că sentimentele sale nu contează, cel puțin nu în ceea ce te privește pe tine. E și aceasta o formă de manipulare care la fel ca și în exemplul de mai sus, rănește sentimentele celui din fața ta. Și, nici măcar nu trebuie să spui nimic, rolul de victimă îl poți juca bine-mersi doar din mimică.

3. Îi ascunzi adevărul

Sau, nu comunici deloc cu el pe teme care contează cu adevărat, cum ar fi sentimentele tale, felul în care acțiunile sale te impactează în mod direct, lucrurile pe care le face ori lucrurile pe care ai dori să le schimbe în comportamentul său. Cum îl rănești? O faci pur și simplul prin refuzul tău de a comunica, motiv pentru care el va fi conștient în permanență de faptul că ceva s-a întâmplat, fără a cunoaște însă și motivele, fără a știi cum să acționeze, cum să reacționeze, ce să facă pentru a îmbunătăți situația. O situație fără ieșire care duce de asemenea la frustrări și în timp, chiar la resentimente.

4. Bullying-ul emoțional

Apare atunci când nu accepți un răspuns negativ, indiferent de cine are dreptate, când nu ești dispusă să asculți niciun argument și nici să accepți când tu ai greșit. Deși acest tip de comportament este opus celui în care refuzi să vorbești, este la fel de nociv pentru că discuțiile în contradictoriu se transformă în certuri în toată regula, în care nu faci altceva decât să îți impui propriile idei, cum altfel, decât ridicând tonul și încercând în permanență să îl reduci la tăcere pe cel de lângă tine.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
  ~ David Viscott
• 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
  ~ Theodor Reik
• 'A successful marriage requires falling in love many times, always with the same person.'
  ~ Mignon McLaughlin