Relatii

Metode simple de a calma un partener greu de controlat

Pentru ca o relație să funcționeze pe termen lung e nevoie întotdeauna de echilibru. Iar acest echilibru se pierde atunci când comunicarea este deficitară ori, când unul dintre parteneri nu își poate controla trăirile negative pentru a purta o discuție matură în cazurile în care apar probleme, de orice natură ar fi acestea. Cum poți restabili acel echilibru? Ce poți face pentru a îmbunătăți procesul de comunicare? Iată câteva sugestii concrete, care cu siguranță te vor ajuta să faci primul pas către o nouă etapă în relația cu partenerul:

Caută sursa de nesiguranță a partenerului

Oamenii au de multe ori probleme în a se exprima sincer atunci când sunt nesiguri pe ei sau pe celălalt, nesiguranță care duce la fel și fel de temeri iraționale care blochează procesul de comunicare. Încercați împreună să descoperiți acea sursă pentru a o putea închide, elimina.

Susține-l și scoate-i în evidență atuurile

Nesiguranța și lipsa de încredere sunt lucruri care pot fi adresate foarte ușor și prin susținere, ascultare, complimente. Da, uneori poate fi atât de simplu. Complimentează-ți partenerul, laudă-i calitățile, mulțumește-i atunci când te ajută, felicită-l când are o reușită. Acțiunile sunt mai importante decât cuvintele însă e nevoie și de cuvinte frumoase. Iar atunci când acestea lipsesc cu desăvârșire, aveți o problemă.

Înarmează-te cu răbdare

Nimeni nu își dorește să își piardă controlul sau să comunice deficitar. Bazându-te pe cele scrise mai sus, înarmează-te cu răbdare și încearcă să privești dincolo de problemă, căutând soluția. Cu siguranță e mai simplu să îți ieși la rândul tău din fire ori să adopți o atitudine defensivă însă aceste lucruri nu te vor ajuta cu nimic, ba chiar dimpotrivă.

Folosește-te de situațiile rezolvate din trecut

Orice argument devine mai plauzibil atunci când se bazează pe fapte concrete și nu pe speculații. Folosește-te prin urmare de situații similare din trecut, situații care au ajuns să fie rezolvate, pentru a-l conduce pe partener pe calea care să îl pregătească pentru comunicare matură.

Găsește căi noi de a trata propriile sentimente negative

Nu vei putea ajuta pe nimeni câtă vreme te lași stăpânită la rândul tău de sentimentele negative, renunțând în acest fel la luptă. Prin urmare, studiază-te la rândul tău, învață să îți ții în frâu pornirile de moment și pe cât posibil, să fii tu cea care caută prima soluțiile salvatoare. O atitudine pozitivă combinată cu o stare de calm te vor ajuta din acest punct de vedere.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'It is impossible to repent of love. The sin of love does not exist.'
  ~ Muriel Spark
• 'No man is truly married
  until he understands
  every word his wife is NOT saying.'
  ~ Unknown
• 'The first duty of love is to listen.'
  ~ Paul Tillich