Relatii

Sfaturi pentru a menține dragostea vie pe termen lung

Ca orice tip de relație, și cele romantice se pot eroda în timp, atunci când nu sunt întreținute prin suport și efort continuu. Menținerea vie a dragostei de la început, pe de altă parte, se poate dovedi mult mai dificilă decât păstrarea echilibrului în relație însă evident, nu este imposibilă. Ce poți face în acest sens? Iată câteva exemple concrete:

Sănătatea emoțională

Sănătatea emoțională a cuplului depinde, evident, de sănătatea emoțională a fiecăruia dintre cei doi parteneri. Prin urmare, asumă-ți responsabilitatea pentru propriile tale trăiri și sentimente și fă tot ce îți stă în putere pentru a-ți căuta fericirea independent de partener. Nu e el responsabil de asta și nici nu ar trebui să îi pretinzi o asemenea responsabilitate. Învață să te simți bine în propria piele și dacă partenerul e pe aceeași lungime de undă, șansele ca relația să evolueze într-un mod pozitiv cresc exponențial.

Managementul stresului

Fiecare dintre cei doi parteneri resimte stresul în mod diferit. Veți reacționa diferit la stimulii de stres însă asta nu înseamnă că trebuie să le faceți față singuri. Discutați despre acești stimuli, căutați împreună soluții pentru a trece peste momentele neplăcute, fie că o faceți individual sau prin acțiuni comune. Important este însă să vă ascultați, să comunicați, să vă susțineți și ajutați unul pe celălalt.

Și felul în care faceți față provocărilor de zi cu zi poate diferi de la o persoană la alta. Și din acest punct de vedere e important să discutați deschis, astfel încât fiecare să știe cum să se comporte, ce soluții să propună, cum să comunice și să îl susțină pe celălalt.

Învățați să comunicați mai eficient

Cheia succesului unei relații se află în terenul comunicării. De altfel, comunicarea reprezintă și cel mai important proces care vă va permite să vă mențineți la curent unul cu celălalt, cu tot ceea ce se întâmplă în viețile voastre. Vă va permite de asemenea punerea pe  masă a problemelor, discutarea lor și cel mai important, șansa de a vă cunoaște din ce în ce mai bine.

Respect reciproc și cât mai puțin control

Nevoia de a controla tot ce face sau spune partenerul, unde merge, cu cine se întâlnește și așa mai departe este cât se poate de toxică pe termen lung. Partenerii care învață să se respecte unul pe celălalt din toate punctele de vedere, să își respecte individualitățile și deciziile personale, pot conviețui în echilibru și în același timp, pot continua să se dezvolte și personal nu doar în cuplu. Pe de altă parte, prin intermediul comunicării directe, sincere și eficiente, aceștia nu vor pierde contactul chiar și atunci când petrec mare parte din zi departe unul de celălalt.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'The greatest thing you'll ever learn
  Is to love and be loved in return.'
  ~ From 'Unforgettable with Love' Natalie Cole
• 'Love cures people, the ones who receive love and the ones who give it, too.'
  ~ Karl A Menninger
• 'Love is the only sane and satisfactory answer to the problem of human existence.'
  ~ Erich Fromm