Sex

Viata sexuala la 50 de ani

Multe cupluri casatorite se confrunta cu probleme de natura sexuala dupa ani si ani de relatie. E si normal, daca acceptam faptul ca dupa o vreme intervine o stare de monotonie iar rutinele de zi cu zi contribuie la instalarea acestei stari din plin. In timp, cei doi parteneri incep sa isi piarda interesul pentru sex iar acest lucru se intampla din varii motive pe care nu le vom discuta azi. Vom discuta insa despre metode eficiente de a scapa de probleme si de a te asigura ca ai parte de o viata sexuala activa si satisfacatoare si dupa 10, 20 sau 30 de ani alaturi de acelasi partener. Iata ce trebuie sa faci:

Accepta schimbarile fizice

Corpul tau se schimba, se transforma in timp si chiar nu ai ce face din acest punct de vedere. Imbatranesti dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la toate lucrurile de care te bucurai in tinerete, cu atat mai putin la o viata sexuala activa. Pentru a te putea adapta la o relatie de lunga durata, trebuie in primul rand sa te adaptezi la tine insuti. Sa accepti toate schimbarile prin care treci, schimbari de natura fizica.

Defineste ce inseamna pentru tine sexul

In cea mai mare parte din cazuri, oamenii evolueaza in timp si isi schimba perceptiile personale despre lucrurile de care au nevoie, despre valori, nevoi si in general, despre viata sexuala. Din acest motiv, este important sa discuti din timp in timp cu partenerul de viata si sa pui la punct toate detaliile legate de acest aspect al vietii. Fii sincera in ceea ce priveste asteptarile tale, nevoile imediate si lucrurile pe care vrei sa le schimbi pentru a putea avea parte de satisfactie totala.

Schimba pozitiile

Ceea ce iti placea din acest punct de vedere la 20 de ani nu mai e neaparat si ceea ce iti doresti la 40, 50 sau 60 de ani. Fiziologic, treci prin schimbari majore, nevoile si posibilitatile se schimba si ele. Fa la randul tau schimbari in ceea ce priveste felul in care faceti sex si pozitiile care avantajeaza si cele care devin imposibile sau ce putin, cauzatoare de disconfort. Important este sa va simtiti amandoi bine si relaxati nu sa incercati sa faceti aceleasi lucruri ca si in tinerete.

Fa din sex o rutina

Rutinele zilnice pot avea un impact negativ asupra relatiei dar asta nu inseamna ca nu iti poti crea la randul tau propriile rutine pozitive. Iar, una dintre aceste rutine, poate fi si sexul. Probabil ca sunt zile in care nu ai timp, chef sau dispozitia necesara pentru a face sex. E normal, insa nu lasa aceste zile sa se transforme in saptamani, luni, ani. Fa un efort si incearca sa faci din activitatea sexuala o rutina placuta care sa va permita sa va conectati in permanenta din acest punct de vedere si sa pastrati contactul unul cu celalalt si din punct de vedere fizic si sexual nu doar emotional sau intelectual.

Scris de Caesar Sex Sex Sex Sex Sex

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love is the only sane and satisfactory answer to the problem of human existence.'
  ~ Erich Fromm
• 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
  ~ David Viscott
• 'Bitterness imprisons life; love releases it. Bitterness paralyzes life; love empowers it. Bitterness sours life; love sweetens it. Bitterness sickens life; love heals it. Bitterness blinds life; love anoints its eyes.'
  ~ Harry Emerson Fosdick