Iti faci 3 cruci drepte pe corp cu cele 3 degete unite intr-un triunghi si ultimele doua infipte in palma- in mijlocul fruntii deasupra buricului in mijlocul umarului drept si in mijlocul umarului stang si spui in numele tatalui si-a fiului si-a sfantului duh amin la fiecare -apoi spui tatal nostru cea adevarata:
TATAL NOSTRU CARE ESTI IN CERURI
SFANT ESTE NUMELE TAU
VIE E IMPARATIA TA
PE PAMANT FIE VOIA TA
PRECUM IN CER ASA SI PE PAMANT
PAINEA NOASTRA CEA DE TOATE ZILELE
DA-NE-O NOUA ASTAZI SI MEREU
SI NE IARTA NOUA GRESELILE NOASTRE
SI AJUTA-NE SA IERTAM SI NOI GRESITILOR NOSTRI
SI FERESTE-NE PE NOI DE ISPITA
SI INDEPARTEAZA PE CEL RAU DE LA NOI .AMIN
A TA ESTE IMPARATIA SI PUTEREA SI MARIREA IN VECI .AMIN si inchei cu
RUGACIUNEA INGERULUI PAZITOR fara de care nu se deschide conul de lumina si apoi iti spui cerea pe care o ai
INGER ,INGERE AL MEU
CE TE-A TRIMES DUMNEZEU
LA BINE SA MA INSOTESTI
DECEL RAU SA MA PAZESTI
CE E SCRIS IN CARTEA MEA
SA MA APERI DE PARTEA CEA REA
SA MA DUCI LA BIRUINTA
CU A TA DREAPTA CREDINTA
CU DOMNUL SA MA UNESTI
DE CEL RAU(DIAVOL-I)SA MA PAZESTI. AMIN
FARA ELE NU VA ASCULTA NIMENI POTI SA TE ROGI CAT VREI
satan se straduie sa ne fure credinta adevarata
acum e timpul sa alegi ori esti rece ori fierbinte pentru credinta in DUMNEZEU.
DUMNEZEU SA NE BINECUVINTEZE PE TOTI, AMIN