Casatorie

Metode de a-ti pastra mintea limpede pe durata divortului

Cel putin o treime din cei care se casatoresc ajung sa divorteze. Sigur, rata divorturilor variaza de la o tara la alta, de la un continent la altul. In lumea „civilizata” insa, divortul este o problema in continua crestere. Iar socul pe care il resimti in momentul in care iti dai seama ca juramintele de la inceput nu mai au nicio valoare, poate fi mai mare decat ai crede, privind acest fenomen din afara. Poti suferi caderi nervoase, poti fi pusa la pamant de esecul in casnicia in care ti-ai pus mari sperante. Din fericire, sunt o multime de metode de a contracara aceste probleme, majoritatea dintre ele depinzand de felul in care stii sa iti gestionezi emotiile si situtia in care te afli. E greu insa sa iti pastrezi mintea limpede si sa nu clachezi nervos. Iata cateva sugestii in acest sens:

1) Bazeaza-te pe cei din jurul tau, pe cei dragi carora le poti oferi increderea ta si care stii ca iti pot oferi ajutor, in special emotional. Un divort poate fi extrem de stresant si te poate afecta in nenumarate feluri in cazul in care nu ai langa tine persoane care sa te sustina neconditionat.

2) Daca nu iti este suficient aportul celor din jurul tau, nu te rusina in a vizita un terapeut de specialitate. O persoana capabila sa vada dincolo de aparente, care pune interesele tale pe primul plan si iti acorda si timpul de care ai nevoie pentru a te descarca de energia negativa.

3) Discuta problema cu cel mai bun prieten/ cea mai buna prietena si cere-i sfatul in ceea ce priveste optiunile pe care le ai. Evident, un prieten nu e la fel de capabil precum un avocat dar poate privi intreaga ta experienta intr-o alta lumina oferindu-ti sfaturi obiective, fara substrat emotional.

4) Fa-ti o lista de melodii potrivite pentru aceasta perioada din viata ta. Nu le alege pe cele care te fac sa plangi sau care iti creaza melancolie ci in schimb, alege piese muzicale care sa te scoata din starea de depresie pricinuita de divort. Muzica poate fi un antidepresiv si un relaxant perfect

5) Nu uita niciodata ca orice ai fi facut, oamenii te vor judeca. Chiar daca nu au trait experiente similare cu tine, chiar daca nu se pot pune in pielea ta. Nu-i baga in seama. Fiecare are dreptul la o parere, nu inseamna ca e cea mai buna.

6) Odata cu impartirea proprietatilor fizice, te vei confrunta si cu o impartire in ceea ce priveste prietenii si familiile. Nu toti iti vor lua apararea, nu toti vor fi de partea ta. Te va durea la inceput, pregateste-te insa pentru orice. In cel mai rau caz, vei face putina curatenie si in lista ta de prieteni pentru ca acum ai ocazia perfecta de a-i selecta pe cei care merita cu adevarat sa fie in cercul tau.

7) Pe cei care au ramas alaturi de tine, tine-i aproape. Nu e nicio rusine sa li te destainui sau sa iti deplangi soarta. Te confrunti cu o pierdere majora, ai tot dreptul din lume sa suferi.

8) Respecta-i pe cei care nu iti pot oferi intotdeauna ajutorul pentru ca au si ei problemele lor. Nu esti centrul universului, nu esti singura care se confrunta cu dificultati. Important este sa gasiti calea de mijloc.

9) Accepta faptul ca aceasta perioada nu e eterna. Ca intr-o buna zi, te vei simti din nou bine, fericita. Cu cat esti mai stapana pe situatie, cu atat mai repede va veni acea zi.

Scris de Caesar

Casatorie Casatorie Casatorie Casatorie Casatorie Casatorie

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'What lies behind us, and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.'
  ~ Ralph Waldo Emerson
• 'Soul meets soul on lover's lips.'
  ~ Percy Bysshe Shelly
• 'To keep your marriage brimming,
  With love in the loving cup,
  Whenever you're wrong, admit it;
  Whenever you're right, shut up.'
  ~ Ogden Nash