Intalniri

Esti emotiva? 4 pasi simpli pentru un plus de incredere

Cu totii am trecut prin momente de stres si emotii puternice inaintea unei intalniri. Vrei sa faci o prima impresie buna si aici conteaza fiecare detaliu, incepand cu coafura si incheind cu vestimentatia. Din fericire, toate emotiile si stresul premergatoare unei intalniri romantice pot fi estompate sau chiar eliminate cu un minim de efort. Cum? Iata cateva sugestii:

1. Fa-ti planuri alaturi de prieteni sau familie.

Orele din ziua intalnirii propriu-zise se vor scurge greu, imposibil de greu, mai ales daca esti emotiva. Fa-ti planuri pentru acea zi, planuri care sa te tina ocupata pana la intalnire si care sa-ti distraga atentia de la gandurile care provoaca stres si agitatie. Sigur, in zilele lucratoare, nu vei avea aceasta problema, te poti linistita ocupa de sarcinile de la locul de munca. In weekend insa, lucrurile se complica. Nicio problema, suna o prietena si invit-o la tine sau in oras, la o cafea sau o prajitura. Daca nu e nimeni liber, viziteaza-ti parintii sau iesi impreuna cu ei.

In cazul in care nu reusesti sa implici pe nimeni, poti sa iti faci planuri si de una singura. Alege activitati care iti fac placere si incearca sa nu te gandesti la intalnirea ce urmeaza. Cea mai buna solutie sunt exercitiile fizice, afluxul de endorfine create in timpul sportului oferindu-ti un plus de buna dispozitie, eliberandu-te in acelasi timp si de stres.

2. Imagineaza-ti ca totul va fi bine.

In timp ce te pregatesti pentru intalnire, imagineaza-te alaturi de barbatul respectiv, relaxata si bine dispusa, ca si cum ati fi prieteni buni de multa vreme si va cunoasteti de o viata. Imagineaza-ti cum discutati vrute si nevrute, radeti impreuna si va bucurati de cateva ore nemaipomenite. Cu cat vizualizezi mai pozitiv intalnirea, cu atat te vei simti mai relaxata la ora respectiva.

3. Distrage-ti atentia de la tine insuti.

Si am ajuns in sfarsit la intalnire. Problemele insa nu au incetat. Gandindu-te doar la ce porti, cum te comporti, ce ii vei spune si asa mai departe, nu vei reusi decat sa iti pui singura piedici si sa te invarti intr-un cerc vicios format din propriile tale ganduri negative si temeri. Concentreaza-te in schimb la ceea ce spune partenerul de intalnire, lasa-l sa vorbeasca, arata-te interesata de viata lui si fii parte activa a discutiei.

4. Aminteste-ti ca o intalnire trebuie sa fie pozitiva.

Ca in primul rand vrei si trebuie sa te distrezi si ca in cel mai rau caz, ai cunoscut o persoana noua si ai invatat ceva in plus despre oameni in general. Petrece-ti orele de la intalnire cu folos, incercand sa te simti bine, lasa grijile pentru alta data. Daca iti place de el, te place la randul sau si reusiti sa va conectati, cu atat mai bine. Daca nu, oricum nu ai nimic de pierdut, gandeste-te ca nu orice intalnire se poate incheia cu o relatie de lunga durata.

Scris de Caesar

Intalniri Intalniri Intalniri Intalniri Intalniri Intalniri

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
  ~ David Viscott
• 'This is one of the miracles of love: It gives ... a power of seeing through its own enchantments and yet not being disenchanted.'
  ~ C S Lewis
• 'To live is like to love -
  all reason is against it,
  and all healthy instinct for it.'
  ~ Samuel Butler, Life and love