Relatii

3 modalitati de a dezamorsa un conflict inainte de a degenera

Certurile sunt parte integranta a oricarei relatii, fie ea intima sau profesionala. E aproape imposibil ca doi oameni care traiesc impreuna sau care muncesc impreuna sa nu aiba niciodata neintelegeri, opinii diferite, discutii in contradictoriu. Desi orice relatie serioasa are parte si de astfel de momente mai putin placute, important e nu sa le evitam cu desavarsire ci sa stim cum sa le transformam in dezbateri constructive care sa ne imbunatateasca relatiile pe termen lung. O asemenea transformare din negativ in pozitiv pe de alta parte, presupune in acelasi timp si capacitatea noastra de a nu lasa certurile sa degenereze in conflcite serioase.

Sigur, cea mai simpla iesire in multe cazuri pare a fi usa trantita si pasii grabiti catre mama, tata, sora, fratele sau prietena cea mai buna. Ca in orice alta problema insa, in cinflictele din cadrul cuplului, cea mai simpla solutie nu e intotdeauna si cea mai buna. In schimb, incearca sa comunici, si fa-o chiar daca iti vine greu sau nu iti gasesti cuvintele. Cat priveste celelalte aspecte ale conflictului, urmeaza pasii de mai jos.

1. Vorbeste folosind pronumele „eu”. E un sfat clasic, vechi de cand lumea, dar care functioneaza intotdeauna. Vorbind mereu la persoana intai, mai ales atunci cand la mijloc e un conflict, vei evita cuvintele grele pe care mai tarziu le vei regreta. Cuvinte care incetul cu incetul se transforma in acuze si generalizari care mai mult ca sigur nu au nicio legatura cu realitatea. Prin urmare, o afirmatie de genul „esti atat de lenes incat nu faci nimic altceva decat sa te uiti la TV”, se poate transforma inteligent in: „Ma simt neglijata cand nu ma ajuti la treburile casei, mi-ar placea sa fii mai implicat.” Diferenta e ca de la cer la pamant.

2. Evita sarcasmul. Multi dintre noi ne folosim de umor pentru a iesi mai usor din situatii grele. Atentie insa, una e sa spui o gluma si alta e sa fii ironica, sarcastica. In timpul unui conflict, tensiunea e oricum la maxim, nu e nevoie sa o duci la extrem. Iar sarcasmul si ironia, te vor ajuta sa iti inciti si mai mult partenerul, agravand conflictul.

3. Niciun raspuns e uneori cel mai bun raspuns. Cand suntem suparati, confuzi, raniti sau obositi, lucrurile pot degenera foarte usor. Prin urmare, multe certuri serioase pot fi evitate renuntand la a da replica atunci cand simti ca esti la un pas de a-i sari la beregata celui cu care te certi. Celebrul proverb care ne invata sa nu lasam pe maine ce putem face azi, nu se aplica si in cazul disputelor. Ai intotdeauna optiunea amanarii, macar pana la momentul in care amandoi sunteti calmi si puteti discuta problema deschis si fara a tipa unul la altul. Aloca-ti timpul necesar pentru a gandi totul la rece, pentru a analiza situatia cu obiectivitate, mai ales daca nu e una urgenta. Alegeti apoi impreuna momentul propice pentru a discuta, momentul in care sunteti amandoi capabili de a iesi din spatele copacilor si de a privi padurea in ansamblu.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Work and love - these are the basics. Without them there is neurosis.'
  ~ Theodor Reik
• 'It is impossible to repent of love. The sin of love does not exist.'
  ~ Muriel Spark
• 'This is one of the miracles of love: It gives ... a power of seeing through its own enchantments and yet not being disenchanted.'
  ~ C S Lewis