Relatii

5 moduri de a gandi care pot ucide o relatie

O relatie este un construct extrem de complex care poate fi destabilizat de cele mai banale lucruri. Conteaza intotdeauna ce faci si ce spui dar in acelasi timp, pot conta si lucrurile nespuse ori inactiunea. Stiai insa ca si felul in care gandesti poate fi daunator pentru relatia ta? Cum e posibil acest lucru si in ce fel viata de cuplu poate fi afectata? Ei bine, iata cateva exemple:

1. Capcana lui „totul sau nimic”

Unul dintre cele mai distructive moduri de a gandi atunci cand esti intr-o relatie este cel de a te concentra pe ideea de „totul sau nimic”. Ce inseamna acest lucru?

Ei bine, aceasta problema apare atunci cand te gandesti ca partenerul face intotdeauna alegerea gresita ori, ca nu face niciodata ceea ce trebuie. Iti inchipui ca ar trebui sa fie perfect, sa faca alegerea perfecta de fiecare data, sa nu greseasca niciodata etc. E evident ca acest lucru este imposibil iar o asemenea gandire nu poate fi decat distructiva.

2. Concluziile catastrofale

Aceasta problema apare atunci cand exagerezi actiuni sau evenimente negative care au legatura cu partenerul de viata. A luat o decizie gresita sau a facut ceva care nu iti place? Iti inchipui ca vor fi consecinte catastrofale pentru voi, pentru viata de cuplu sau pentru tine. Expresia cea mai potrivita in acest caz ar fi clasicul „a face din tantar armasar”. Te regasesti in acest exemplu? Daca da, e momentul sa incerci sa te schimbi.

3. Problema lui „ar trebui”

Aceasta problema apare atunci cand presupui ca partenerul ar trebui sa faca ceva ori sa gandeasca ceva, doar pentru ca tu crezi ca asa e bine ori pentru ca la fel gandesti si tu. Si mai grav e atunci cand presupui ca ar trebui sa ghiceasca ce gandesti si sa se comporte ca atare fara ca tu sa discuti cu el pe aceasta tema. E evident ca nu va putea sa faca acest lucru iar calea cea mai simpla pentru a rezolva aceasta problema este comunicarea sincera.

4. Etichetele negative

Nu e frumos sa iti etichetezi partenerul in mod negativ si nici sa il acuzi de fel si fel de lucruri doar pentru ca a gresit intr-o situatie sau alta. Si mai grav este atunci cand aceste etichete sunt acordate inechitabil, uitand de toate calitatile sale si concentrandu-ti atentia doar pe defecte.

5. Invinovatirea

In mod irational si nedrept iti blamezi partenerul pentru tot ceea ce nu functioneaza in relatia voastra, fara a te gandi si la felul in care la randul tau contribui la tot ceea ce se intampla.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Soul meets soul on lover's lips.'
  ~ Percy Bysshe Shelly
• 'Love is the only sane and satisfactory answer to the problem of human existence.'
  ~ Erich Fromm
• 'To keep your marriage brimming,
  With love in the loving cup,
  Whenever you're wrong, admit it;
  Whenever you're right, shut up.'
  ~ Ogden Nash