Relatii

5 lucruri pe care trebuie sa le faci dupa o despartire

Am mai spus-o in repetate randuri, o vom spune din nou: o despartire nu e niciodata usoara, si este cu atat mai grea cu cat tu esti cea parasita si nu invers. Daca relatia a fost de lunga durata, lucrurile se complica considerabil, de vreme ce obisnuinta joaca un rol important in viata oricarui om si e greu sa iti schimbi radical modul de viata ori persoana langa care ai petrecut foarte mult timp. Nu incerca insa sa faci lucrurile mai grave decat sunt. Cu totii am trecut si trecem prin despartiri si, cu putin timp la dispozitie, depasim cu bine momentele grele, luand viata de la capat. Ce poti face in tot acest timp in care te chinui sa iti revii? Iata cateva sfaturi utile:

1. Schimba decorul.

De fiecare data cand te duci la culcare ai impresia ca ceva lipseste. Da, e si normal, atmosfera din dormitor e incarcata inca de energie, parca nici mirosul lui nu a disparut inca si chiar daca asa s-a intamplat, tu il vei simti atata timp cat lasi totul asa cum era si inainte. Cea mai simpla solutie? Schimba complet asternuturile de pat, iar daca iti permite bugetul, si cateva elemente de mobilier. Elimina energia reziduala ramasa in urma relatiei care s-a incheiat si incearca sa iti iei viata de la capat.

2. Apasa „Delete”.

Daca vei incerca sa iti urmaresti fostul peste tot si sa il spionezi, nu vei reusi decat sa inrautatesti lucrurile. Cu siguranta nu il vei uita mai repede si nici nu vei trece cu bine peste toata aceasta problema. Sterge-l din viata ta total si incearca sa-l uiti. Si asta inseamna inclusiv de pe siturile de socializare gen Facebook ori din lista de messenger. Nu ai nevoie sa iti aduci aminte de el de fiecare data cand intri online.

3. Spune-le prietenilor de ce ai nevoie.

Prietenii sunt de partea ta, te vor ajuta sa treci cu bine peste perioada neagra care urmeaza unei despartiri. Nu au insa de unde stii dinainte ce trebuie sa faca pentru a te va ajuta pe tine, fiecare om fiind diferit. Iti doresti sa iesi in oras? Organizezi un chef? Vrei sa iesi numai cu fete si sa ignori pentru o vreme barbatii? Anunta-i pe prietenii tai care sunt dorintele tale si lasa-i sa te ajute dupa posibilitati.

4. Lucreaza putin la increderea de sine.

Incearca un hobby sau o activitate pe care nu ai mai facut-o niciodata, din lipsa de curaj sau timp. Ducand la bun sfarsit o sarcina mai dificila, te va ajuta sa iti imbunatatesti increderea de sine si sa treci mai bine peste dezamagirea despartirii.

5. Adopta un animal.

Potrivit psihologilor, interactiunea cu un animal poate avea influente pozitive asupra psihicului uman. Cu atat mai mult cu cat acesta trece prin momente grele imediat dupa o despartire. Daca nu vrei sa aduci un animal in casa, poti sa te oferi voluntara la un centru de adoptie sau adapost de animale din orasul tau, fie el de caini, de pisici sau alte animale de companie.

Scris de Caesar Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'A simple I love you means more than money ...'
  ~ Frank Sinatra
• 'What lies behind us, and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.'
  ~ Ralph Waldo Emerson
• 'To keep your marriage brimming,
  With love in the loving cup,
  Whenever you're wrong, admit it;
  Whenever you're right, shut up.'
  ~ Ogden Nash