Relatii

5 modalitati in care stresul iti poate afecta relatiile

Stresul e o problema serioasa in zilele noastre si, chiar daca poate fi usor inlaturat prin fel si fel de activitati, in cazul in care nu il bagam in seama, el ne poate ruina vietile. Carierele, viata amoroasa, familia sau problemele financiare sunt doar cateva dintre lucrurile care pot cauza stres. Sigur, ideal ar fi sa nu ne lasam niciodata prada trairilor de moment si sa gandim intotdeauna situatia la rece, sa rezolvam problemele imediat ce apar si sa ne bucuram de fiecare zi de viata pentru ca fiecare zi conteaza. E greu insa sa te gandesti doar la relaxare atunci cand nu ai timp nici macar pentru un somn odihnitor in fiecare noapte. Daca mai ai insa nevoie de motive pentru a incepe sa te gandesti si la tine si la felurile in care poti scapa de stres, iata cateva modalitati in care acesta iti poate afecta vioata romantica:

1. Perceptia ta despre relatie
Cu totii ne simtim vinovati atunci cand datorita stresului ne iesim frecvent din fire si sarim la gatul partenerilor de viata fara ca acestia sa aiba vreo vina. Stresul poate afecta insa relatia si in alt fel, alterand perceptia pe care o ai tu asupra partenerului si asupra vietii de cuplu. Cum? Atunci cand esti stresata si cu nervii la pamant, tinzi sa iti vezi si relatia intr-o lumina negativa. Evident, acesta nu e deloc un lucru bun.

2. Increderea de sine
Stresul merge mana in mana cu respectul de sine scazut. Si cu increderea in sine minima. Doua lucruri care iti pot afecta viata din toate punctele de vedere, inclusiv relatiile cu cei din jur. Si pentru ca relatia cu cei din familia ta, cu sotul (partenerul) sau copiii conteaza cel mai mult, e important sa incerci sa te eliberezi de stres pentru a-ti recapata increderea si pentru a putea fi alaturi de cei dragi asa cum iti doresti.

3. Imaginea de sine
Stresul este unul dintre cei ma mari inamici ai increderii in sine. Aceasta incredere are insa legatura directa si cu felul in care ne vedem pe noi insine si ne percepem din punct de vedere fizic. Cum afecteaza stresul relatiile? Ei bine, o imagine proasta de sine poate dauna grav experientei din dormitor. Cu cat ne desconsideram mai mult din punct de vedere fizic, cu atat mai greu ne va fi sa ne lasam prada emotiilor si pasiunii si sa ne bucuram de o experienta intima placuta alaturi de partenerul sau partenera de viata.

4. Libidoul
Stresul si anxietatea pot duce la un moment dat la pierderea libidoului. La inceput, aceasta problema nu e una grava, cu conditia sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a te deconecta. Cu timpul insa, un libidou scazut iti poate afecta relatia ba chiar o poate distruge.

5. Capacitatea de procreere
Dincolo de impactul pe care il are asupra libidoului, stresul poate afecta si feritilitatea, in special la femei. Cu cel mai mare grad de risc se prezinta cele care au slujbe extrem de solicitante si prea putin timp liber pentru a se putea relaxa si odihni.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
  ~ Thornton Wilder
• 'Love can be understood only from the inside, as a language can be understood only someone who speaks it, as a world can be understood only someone who lives in it.'
  ~ Robert C Solomon
• 'This is one of the miracles of love: It gives ... a power of seeing through its own enchantments and yet not being disenchanted.'
  ~ C S Lewis