Relatii

8 modalitati de a aduce fericirea in viata de cuplu

1. Aminteste-ti mereu ca atat tu cat si partenerul de viata v-ati decis sa fiti impreuna si in acelasi timp sa fiti unul pentru celalalt exemplu de urmat si oglinda in care sa se reflecte. Recunoaste faptul ca, atunci cand apar probleme, ele reprezinta o oportunitate de a privi in profunzime relatia si de a alege lucrurile care trebuie rezolvate, ranile care trebuiesc vindecate. Fiecare problema e un indiciu pentru ce anume trebuie sa schimbati. Priviti neintelegerile astfel si veti vedea ca ele apar din ce in ce mai rar. Atitudinea pozitiva e intotdeauna constructiva.

2. Aminteste-ti intotdeauna ca tu si iubitul tau sunteti inainte de toate „parteneri”. Sunteti in aceeasi echipa, nu adversari mereu in competitie unul cu celalalt. Iar echipele sunt de succes doar atunci cand cei care le formeaza sunt mereu dispusi sa lucreze in folosul comun si sa depuna efortul necesar astfel incat fiecare sa contribuie in mod egal la acest succes, la atingerea scopurilor finale.

3. Fii dispusa sa faci mereu introspectii. Analizeaza-te pe tine insuti, cine esti si unde ai nevoie de imbunatatiri. Asculta-l si pe partenerul de viata cu atentie, citeste dincolo de cuvinte pentru a afla ce gandeste el cu adevarat sau ce incearca sa comunice. Nu ii respinge ideile inainte de a le analiza obiectiv.

4. Planifica in fiecare saptamana timp suficient pentru a fi impreuna. Timp in care sa va impartasiti impresiile, gandurile, sa povestiti tot ce s-a intamplat in ultimele zile. Onorati orarul si respectati-l ca si cum ar fi cel mai important lucru din viata voastra pentru ca asa si este. Creati din cand in cand o atmosfera romantica, fie ca e vorba de o cina la lumina lumanarilor sau de o baie fierbinte – cu uleiuri aromatice – in doi. Stati fata in fata, priviti-va in ochi si discutati deschisi si sinceri unul cu celalalt.

5. Apreciati-va unul pe celalalt si multumiti-va in fiecare zi chiar si pentru nimicuri. E foarte important sa te simti apreciat, in special de catre partenerul de viata. Sa stii ca nu esti inutil si ca ai o contributie esentiala la fericirea sa. Exersati recunostinta macar pentru cateva minute in fiecare zi si veti observa imediat schimbari majore de natura pozitiva in cadrul vietii de cuplu.

6. Ascultati-va cu atentie unul pe celalalt. Cand partenerul are ceva de comunicat, acorda-i atentia ta totala. Uita de orice alte treburi sau distractii. E important de asemenea sa il lasi sa vorbeasca si sa nu il intrerupi.

7. Raspunde, nu reactiona la ceea ce iti spune partenerul. Aici e nevoie de putina stapanire de sine si o atitudine pozitiva. L-ai ascultat cu atentie, aloca-ti cateva secunde in care sa te gandesti bine la ce ai auzit dupa care, incearca sa continui discutia prezentandu-ti propria opinie, fara sa il judeci sau sa ii vorbesti de sus daca nu esti de acord cu ideea sa. Uita de atitudinile defensive si vorbeste-i cu calm si compasiune.

8. Fii dispusa sa inveti si sa te dezvolti personal impreuna cu partenerul si relatia in sine. Fiecare zi e o oportunitate noua de a o lua de la capat, de a intelege noi lucruri, de a observa noi perspective, de a face alegeri diferite si de a evolua cu un pas inainte.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'To love and be loved is to feel the sun from both sides.'
  ~ David Viscott
• 'Life without love is like a tree
  Without blossom and fruit.'
  ~ Kahlil Gibran
• 'No man is truly married
  until he understands
  every word his wife is NOT saying.'
  ~ Unknown