Relatii

Cum sa iti ceri scuze in mod corect

Conflict. Tensiune. Probleme care aparent nu au nicio rezolvare. Greseli care se repeta. In iubire, ca si in alte aspecte ale vietii unui individ, apar fel si fel de ocazii in care e nevoie de scuze. In care simti nevoia de a fi iertata pentru o greseala, mai mica sau mai mare, in functie de situatie. Majoritatea dintre noi evitam tensiunea si sentimentele negative asociate cu disputele din cadrul cuplului dar uneori, oricat ne-am dori acest lucru, ele nu vor putea fi nici evitate nici tratate cu indiferenta.

A-ti cere iertare e o alegere pe care nu o vei face cu usurinta dar e in acelasi timp alegerea care poate demonstra partenerului de viata ca esti dispusa sa te schimbi, ca esti constienta de greseala ta, iti asumi vina acesteia si cel mai important, ca poti sa o corectezi. Iata si cateva sfaturi care te vor ajuta in acest sens:

1. Renunta la pozitia defensiva. Nu incerca sa interpretezi sentimentele partenerului si nici sa te folosesti de ele pentru a iesi din conflict cu fruntea sus pentru ca nu se va intampla niciodata asa. Nu incerca sa intorci vina asupra sa cand stii foarte bine ca tu esti cea care a gresit. Discuta problema deschis, fara a face insa incursiuni in trecut pentru a aduna toate greselile facute de partener. In cazul in care tu crezi cu adevarat ca nu ai gresit, aloca-ti cateva minute in care sa iti reevaluezi situatia. Fa o analiza obiectiva, nu una personala. Uneori, in toiul unei certi, iti va fi greu sa recunosti ca tu esti cea care a gresit, sau cea de la care a pornit intreaga neaintelegere.

2. Recunoaste-ti vina. Preia responsabilitatea pentru propriile tale actiuni. Ce a facut partenerul in urma cu un an sau doi nu e relevant deloc intr-o situatie de conflict. Spune-i de asemenea ca intelegi faptul ca l-ai ranit cu actiunile sau vorbele tale si in acelasi timp ca iti pare rau de acest lucru. Asumarea responsabilitatii este unul dintre cei mai importanti pasi intr-o asemenea situatie. Nu iti vei putea cere iertare cu adevarat pana nu ti-ai recunoscut vina.

3. Cere iertare. E greu sa o faci in cazul in care iti inchipui ca nu tu esti cea care a gresit, tocmai de aceea e foarte important sa treci in revista si pasii mentionati mai sus. Odata ca esti constienta ca actiunile sau vorbele tale sunt cele de la care a pornit conflictul, poti sa iti asumi responsabilitatea si sa ii ceri iertare partenerului. Nu incerca sa deviezi insa discutia, cere-ti iertare doar pentru ceea ce crezi tu ca ai gresit acum. In acest fel ii vei demonstra si lui ca esti dispusa sa repari acea greseala si ca esti constienta de felul in care partenerul tau a fost afectat. Foloseste cuvinte blande, dovedeste-i partenerului ca il iubesti si ca ai capacitatea de a-l trata cu compasiune. Pana la urma nu e cu nimic vinovat pentru ca tu l-ai ranit sau suparat.

4. Nu intra in panica. Orice cearta creaza tensiune in cadrul cuplului. Aloca-i partenerului timpul necesar de care are nevoie pentru a analiza situatia la rece. Daca nu iti accepta scuzele imediat, nu inseamna ca nu te iubeste. Uneori poate va fi nevoie sa discutati de doua ori o problema pentru a o putea rezolva.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'The first duty of love is to listen.'
  ~ Paul Tillich
• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay
• 'True love cannot be found where it truly does not exist,
  Nor can it be hidden where it truly does.'
  ~ Anonymous