Relatii

Cum sa te simti mai bine in propria ta piele

De felul in care te simti si te percepi pe tine insuti depinde in mare masura si felul in care te vei raporta la societate si implicit, calitatea relatiilor romantice de care vei avea parte de-a lungul vietii. Si, pentru ca relatiile sunt extrem de importante si cu totii ne dorim sa avem parte de o viata de cuplu fericita, e important sa faci tot posibilul pentru a-ti imbunatati imaginea de sine si respectul pe care tu trebuie sa il ai in primul rand fata de propria ta persoana. Totul porneste de la felul in care te simti in propria ta piele, prin urmare, iata si cateva sfaturi care te vor ajuta sa faci cativa pasi buni in aceasta directie:

Rememoreaza mereu momentele fericite.
O metoda simpla de a te elibera de stres si de a-ti readuce zambetul pe buze este cea a reintoarcerii in trecut. Nu pentru a analiza si reanaliza greseli ci dimpotriva, pentru a rememora intamplari fericite. Fie ca faci aceasta calatorie doar mental sau si vizual cu ajutorul fotografiilor, acest pas te va ajuta sa iti revii, cel putin temporar, atunci cand ai impresia ca lucrurile nu merg in viata ta de zi cu zi.

Spune cuiva apropiat tie cat de mult il/o apreciezi.
“A fost o cina perfecta” sau “Iti multumesc ca esti alaturi de mine” sunt doua dintre frazele pe care le poti rosti pentru a-ti manifesta aprecierea si multumirea fata de efortul pe care o persoana apropiata tie l-a depus pentru tine si numai pentru tine. Cuvintele de lauda, aprecierile si complimentele nu raman niciodata nerasplatite. In cel mai rau caz, iti vei imbunatati relatia cu cel pe care il lauzi sau il complimentezi..

Fa o fapta buna.
Lasa locul de parcare unei persoane necunoscute, ofera-i locul tau la randul de la casa de marcat din supermarket unei femei cu copii sau unei persoane in varsta. Sunt gesturi care imediat nu iti vor aduce niciun beneficiu dar care te pot ajuta sa te simti mai bine in propria ta piele, constienta ca oricat de mica si nesemnificativa ar fi ea, ai facut totusi o fapta buna. Ai facut ceva care sa conteze.

Cauta mereu ceva nou.
Descopera oameni noi, lucruri noi, activitati inedite. Ocupa-ti mereu timpul cu ceva, nu te teme de necunoscut ci incearca sa inveti din fiecare experienta pe care o ai. Sigur, nu toate experientele vor fi de natura pozitiva. Poti gandi insa in mod pozitiv, invatand din tot ceea ce nu a mers sau din greselile pe care le-ai facut astfel incat sa iti poti imbunatati viata de acum incolo.

Fa munca voluntara.
Putine lucruri te vor face sa te simti mai bine si mai importanta in societate decat munca voluntara. Sunt o multime de locuri in care poti oferi o mana de ajutor. Fa-o si te vei simti mai bine aproape instantaneu.

Crede in tine insuti.
Ei bine, nu vei reusi peste noapte sa ai incredere in fortele proprii si sa privesti mereu inainte cu o atitudine pozitiva. Te poti educa insa in acest sens astfel incat sa iti cresti respectul de sine.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Other men said they have seen angels,
  But I have seen thee
  And thou art enough.'
  ~ G. Moore
• 'Love cures people, the ones who receive love and the ones who give it, too.'
  ~ Karl A Menninger
• 'Love is not weakness. It is strong. Only the sacrament of marriage can contain it.'
  ~ Boris Pasternak