Relatii

Cum sa treci cu bine peste momentele mai putin placute

In ce fel ii raspunzi partenerului atunci cand iti spune lucruri pe care nu vrei sa le auzi? Dar atunci cand va certati sau aveti pareri diferite intr-o privinta sau alta? Cum ii raspunzi atunci cand are o problema, nu se simte bine sau mai rau, sufera de o boala care il indispune si psihic nu doar fizic?

Ei bine, sunt mai multe moduri de a  face, unele pozitive iar altele negative. Despre cele din prima categorie, vom discuta cu aceasta ocazie.

Pastreaza mintea deschisa. O situatie de conflict nu e dorita de nimeni. Prin urmare, gandeste-te la faptul ca nici partenerul de viata nu isi doreste sa se certe cu tine. La fel si in cazul in care discutam despre o situatie de boala sau suparare profunda. Abordeaza situatia cu mintea deschisa, fara resentimente, manie sau spirit critic. E nevoie de comunicare, iar aceasta depinde in primul rand de atitudinea amandurora.

Asculta: E primul si cel mai important lucru pe care il poti face pentru a duce procesul de comunicare pe fagasul sau normal. In orice situatie de conflict sau de suferinta, e important ca fiecare dintre voi sa se faca auzit si sa fie lasat sa isi expuna punctul de vedere.

Asigura-te ca ai inteles: Uneori nu e suficient sa asculti, trebuie sa fii si atenta si sa te asiguri ca ai inteles. Neintelegerile pot fi in mare masura evitate atunci cand, daca e cazul, ii ceri partenerului sa explice inca o data sau sa repete ceea ce a spus. Urmareste si felul in care se exprima partenerul, atat verbal cat si fizic. Uneori poti descoperi mesaje ascunse in procesul de comunicare care sa scoata la iveala probleme cu totul diametral opuse decat cele comunicate.

Nu renunta la bunatate si empatie. O cearta poate porni si ca urmare a unei neintelegeri dar si pe fond de stres sau suparare. In cazul in care observi faptul ca partenerul este stresat, obosit sau suparat de altcineva decat de tine, judeca-i actiunile sau vorbele tinand cont de faptul ca sufera intr-o forma sau alta. Pune-te in locul lui si incearca sa nu escaladezi conflictul, oferindu-i timpul de care are nevoie pentru a se calma.

Nu oferi solutii imediate. Cand partenerul are o problema, sau nu esti de acord cu ceea ce spune, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incerci sa il intelegi, nu sa ii oferi solutii imediate care cu siguranta nu vor rezolva problema. Spre exemplu, daca e stresat sau bolnav, faptul ca ii enumeri iar si iar motivele pentru care ar trebui sa se bucure de viata nu vor rezolva problema initiala. Sunt sanse insa, ca atitudinea ta sa fie perceputa ca una condescendenta si astfel, sa se transforme intr-una negativa. Sigur, poti veni cu solutii, dar fa-o treptat si numai dupa ce ai auzit tot ceea ce avea de spus partenerul.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
  ~ Thornton Wilder
• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay
• 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
  I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
  And I could die for that. I could die for you.'
  ~ John Keats