Relatii

De la cearta la impacare: 5 pasi catre o viata mai fericita

Viata de cuplu nu e usoara. Vei avea mereu parte de suisuri si coborasuri, de momente placute urmate de altele mai grele, de certuri si impacari nesfarsite. Felul in care stii sa rezolvi o dispua cu partenerul sau chiar o cearta mai serioasa va indica si gradul de implinire, linise si de ce nu, fericire, de care te vei bucura in cadrul relatiei. Prin urmare, de fiecare data cand se va ivi o problema, ia aminte la sfaturile de mai jos si incearca sa o tratezi cu intelepciune:

1. Fii precisa in ceea ce ai de spus: Nu tot ce a facut sau nu a facut partenerul tau e problema ta curenta. Rezuma-te la un singur lucru o data si incearca sa-l rezolvi. Te deranjeaza ceva anume? Spune-i ce, cere-i sa te asculte si axati-va amandoi pe aceasta problema.

2. Nu scormoni in trecut, stai in prezent: Pastrezi pe masa din sufragerie reviste vechi de 5 ani? Sau chiar mai vechi? Nu cred… Prin urmare si certurile sau neintelegerile trebuiesc la fel, pastrate in prezent. Nu conteaza ceea ce partenerul tau a facut sau nu a facut in urma cu cativa ani. Sunt probleme vechi, trateaza-le pe cele noi.

3. Fii ca un reporter. Nu judeca, ofera fapte concrete: In momentul in care ai inceput sa judeci persoana de langa tine vei pierde complet contactul cu realitatea. Pentru ca „de ce-ul” pe care il asteptai va ramane o intrebare iar partenerul va intra intr-o stare defensiva, simtind nevoia de a se apara. E un mic pas care insa face diferenta de la o cearta sau un conflict minor la unul care degenereaza, major. In plus, odata ce ai judecat si ai condamnat persoana in cauza, e mai putin probabil sa se si schimbe. Argumentele sunt cheia. Argumentele si faptele concrete.

4. Evita aboslutele precum  “intotdeauna” sau “niciodata”: Nu ma ajuti niciodata! Intotdeauna te eschivezi atunci cand avem de facut ceva. Sunt doua fraze rostite foarte des in momentul in care se isca o neintelegere in cadrul cuplului. Solutia? Axeaza-te, asa cum am spus mai sus, pe prezent. Nu conteaza ce s-a intamplat in urma cu cateva secole. Atrage-i atentia partenerului cu ce anume a gresit ACUM, spune-i de ce te deranjeaza si cere-i sa se schimbe. In fine, „nu ma ajuti niciodata cu cumparaturile” se poate transforma intr-un simplu: „Ma duc pana la supermarket. Hai cu mine te rog, am nevoie de ajutor”.

5. Cunoaste-ti drepturile: Oricat de mult ti-ai dori sa fie asa, faptul ca ai o relatie nu iti da dreptul de a-i porunci partenerului cerandu-i sa faca numai ce iti doresti tu. Poti insa sa il rogi atunci cand ai nevoie de el. E cu totul altceva iar diferentele se simt in timp. Si nici nu incerca sa il convingi mereu ca drumul ales de tine e cel mai bun fara a avea si argumente in acest sens. Pentru ca argumentatia logica si calma este calea cea mai buna catre intelegere.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love vanquishes time. To lovers, a moment can be eternity, eternity can be the tick of a clock.'
  ~ Mary Parrish
• 'Love cures people, the ones who receive love and the ones who give it, too.'
  ~ Karl A Menninger
• 'Bitterness imprisons life; love releases it. Bitterness paralyzes life; love empowers it. Bitterness sours life; love sweetens it. Bitterness sickens life; love heals it. Bitterness blinds life; love anoints its eyes.'
  ~ Harry Emerson Fosdick