Relatii

Doua modalitati in care iti sabotezi relatia

In momentul in care incepem o noua relatie, ne dorim evident ca aceasta sa fie una de lunga durata, satisfacatoare si fericita. De cele mai multe ori insa oamenii dau gres, principalele motive fiind chiar ei insasi, personalitatea, nesiguranta si defectele lor personale. Cum iti poti sabota singura relatia? Iata doua exemple concludente din aceasta categorie:

Nesiguranta in ceea ce priveste trupul

Stii ca ai o problema cand…
Te ascunzi sau te acoperi imediat atunci cand partenerul te vede dezbracata.
Complimentele te trimit imediat intr-o stare defensiva, creand nervozitate si neliniste.
Gandindu-te la atributele pozitive ale partenerului, te intrebi de ce te-a ales pe tine.

De ce este asta o problema?
Ei bine, atunci cand ne rusinam de trupurile noastre, afectam fara sa vrem si calitatea experientelor intime din cadrul relatiei. A face dragoste devine o povara care trage din ce in ce mai greu la caruta, creand frustrari si nemultumiri de ambele parti.

Cum rezolvi problema:
Primul si cel mai important pas pe care il poti face este sa constientizezi faptul ca ai o problema legata de imaginea de sine. Pe urma, trebuie sa realizezi faptul ca un compliment e un simplu compliment, nu o incercare de ironie sau sarcasm. Sigur, sunt si oameni rai care vor incerca sa te raneasca prin vorbe insa nu toti vor face acest lucru. In fine, cheia rezolvarii problemei se afla in procesul de comunicare. Invata sa discuti cu paretnerul tau despre nesigurantele tale, cere-i sa te inteleaga si incercati impreuna sa depasiti aceasta problema.

Tii socoteala tuturor lucrurilor si faptelor

Stii ca ai o problema cand…
Stii mereu care este scorul la certurile pierdute si castigate de fiecare in parte. Contabilizezi si toate lucrurile bune pe care le-ai facut, tot ceea ce ai primit de la partener si ce ai oferit la randul tau.
Spui mereu lucruri precum, “Da, trebuie sa iesim deseara impreuna cu prietenii mei, pentru ca ultima data am iesit cu ai tai.”

De ce este asta o problema?
Atunci cand tii socoteala tuturor faptelor si in special a compromisurilor facute in cadrul relatiei, primul semnal pe care il oferi partenerului este lipsa de incredere in el si in relatie. Tu pe de alta parte te simti neinteleasa, neauzita, nebagata in seama. Simti ca partenerul nu iti apreciaza contributia personala la relatie, sacrificiile pe care le faci in fiecare zi pentru el si pentru viata voastra de cuplu. Evident, un astfel de sentiment negativ nu poate aduce nimic bun in viata voastra de cuplu.

Cum rezolvi problema:
Cu proxima ocazie cand in cadrul unei discutii cu partenerul simti nevoia de a-i reaminti ce ai facut tu pentru el si care sunt datoriile sale, opreste-te pentru o secunda si intreaba-te „de ce?”. E acesta un eveniment izolat sau unul repetitiv? A uitat partenerul sa faca ceva ce a promis doar acum sau chiar nu e atent la ceea ce se intampla in jurul sau? In cazul in care ajungi la concluzia ca totul e doar in imaginatia ta, incearca sa analizezi cuvintele si actiunile tale inainte de a acuza. Daca pe de alta parte ai ajuns la concluzia ca intr-adevar partenerul tau nu te respecta suficient pentru a te asculta si pentru a depune un minim efort pentru relatia voastra, nu ai niciun motiv sa mai ramai alaturi de el. Oricare ar fi insa temerile tale, discuta-le cu partenerul si explica-i ceea ce simti, incercand in acelasi timp sa gasiti solutii de compromis fara a mai contabiliza plusurile si minusurile fiecaruia.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'A fastidious person in the throes of love is a rich source of mirth.'
  ~ Martha Duffy
• 'It is impossible to repent of love. The sin of love does not exist.'
  ~ Muriel Spark
• 'To live is like to love -
  all reason is against it,
  and all healthy instinct for it.'
  ~ Samuel Butler, Life and love