Relatii

E gelozia un sentiment normal sau e doar paranoia?

Este gelozia un sentiment de care trebuie sa te simti vinovata sau e ceva normal intr-o relatie?

Foarte multi oameni isi inchipuie ca ar fi ceva in neregula cu ei atunci cand simt gelozie fata de partenerii lor. Mai mult, gelozia e numita de multe ori drept unul dintre cele sapte pacate capitale pe care le putem face.

Probabil ca daca ti-ai putea comanda portia de sentimente la fel cum o poti face in cazul micului dejun sau al pranzului la un restaurant, ai comanda un meniu fara gelozie. E imposibil din pacate desi, daca ne gandim bine, gelozia este un sentiment cat se poate de normal si intr-o anume masura, comun tuturor oamenilor. De fapt, daca nu ai avea parte de gelozie, fie esti cel mai sigur pe el om de pe pamant, fie traiesti intr-o stare de negatie si refuzi sa iti accepti sentimentele asa cum sunt ele.

Iata cele mai comune cauze ale geloziei si cum poti sa treci mai bine peste ele:

1.Ai nevoie de caldura si afectiune.
Cine nu are? Ai intalnit vreodata pe cineva care sa nu isi doreasca prieteni, afectiune, sentimente pozitive? Suntem animale sociale, avem nevoie in permanenta de alti oameni in jurul nostru. Atunci insa cand ei nu pot fi mereu langa noi, intervine si acest sentiment de gelozie. Cea mai simpla cale de a-l contracara insa este sa ai mai multi prieteni, persoane pe care sa te poti baza si care sa iti fie alaturi atunci cand unul dintre ei nu poate.

2.Iubirea.
In mod normal e vorba despre partenerul tau. Persoana care se diferentiaza de toti ceilalti si pentru care nutresti cele mai adanci sentimente. E o relatie cu totul si cu totul speciala. Daca el este inchis si nu isi impartaseste sentimentele cu tine, daca nu iti ofera suficient din timpul sau personal sau petrece prea mult timp alaturi de alte persoane, e normal sa simti gelozie, odata cu senzatia ca nu primesti suficient din partea sa.

Solutia nu este insa sa devii isterica, frustrata pentru ca partenerul tau are si alti oameni in viata sa. Trebuie sa tii cont si de nevoile sale, sa le pui in balanta cu ale tale si, cu conditia ca gelozia ta sa nu aiba la baza alte probleme precum infidelitatea, sa inveti sa il accepti asa cum este, acceptand totodata si compromisurile.

3. Perceptia ta asupra ceea ce inseamna a fi disponibil si pentru altii.
E normal, prietenii sau partenerul tau au si ei la randul lor parte de prieteni, amici, oameni pentru care nutresc oaresce sentimente si carora le acorda si lor putin din timpul personal. Sunt diferite puncte de vedere, feluri in care poti percepe aceasta disponibilitate a lor de a fi prezenti si in viata altor oameni. Sunt femei care nu pot accepta sub nicio forma ca partenerul lor de viata sa discute sau sa fie prieten cu o alta femeie.

Si abia aici gelozia se poate transforma foarte usor in paranoia. Apar astfel acuzele, neincrederea, nevoia de control si de atentie permanenta. Si toate acestea se datoreaza in primul rand nesigurantei, mai ales atunci cand vine vorba despre o relatie romantica. Va trebui deci sa lucrezi la consolidarea increderii in tine insuti, la imbunatatirea comunicarii in relatie si in final, la increderea in partener, fara de care nicio relatie nu poate fi stabila si sanatoasa.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Work and love - these are the basics. Without them there is neurosis.'
  ~ Theodor Reik
• 'A fastidious person in the throes of love is a rich source of mirth.'
  ~ Martha Duffy
• 'What lies behind us, and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.'
  ~ Ralph Waldo Emerson