Relatii

Esti deprimata din cauza relatiei tale?

Relatiile sunt in general de doua feluri: fericite si nefericite. Bune si rele. Daca pe de o parte cele stabile si fericite iti aduc o multime de beneficii atat in ceea ce priveste sanatatea fizica cat si cea mentala, relatiile nefericite nu au cum sa iti aduca nimic bun. Mai mult, ele te pot conduce treptat intr-o depresie din care cu greu vei mai iesi si de care te vei lepada poate chiar dupa luni sau ani de la despartire.

Din fericire, sunt o multime de semne pe care le poti remarca inainte de a fi prea tarziu. Semnale de alarma care te vor ajuta sa iei o decizie in folosul tau, fie una definitiva care sa insemne despartirea, fie una de actiune, care sa te ajute sa schimbi lucrurile care nu merg si sa readuci relatia pe linia de plutire.

1.Te simti dominata. Depresia e o problema care poate aparea atunci cand te simti suprimata din punct de vedere fizic sau mental, cand relatia te pune oarecum intr-o postura care nu presupune egalitatea intre parteneri, cand cuvintele, actiunile sau deciziile tale nu conteaza si nici nu sunt luate in seama decat in mod critic.

2. Esti mereu criticata. Nu conteaza in ce domeniu al vietii de zi cu zi se intampla acest lucru. Conteaza insa faptul ca atunci cand suntem criticati, actiunile noastre isi pierd din valoare, in special atunci cand criticile nu sunt justificate. Treptat iti vei pierde puterea de decizie si puterea de actiune iar resentimentele care te vor coplesi se vor transforma intr-o depresie in toata regula.

3. Partenerul este cel care iti spune intotdeauna ce sa faci. E o atitudine dictatoriala care la fel ca si cele de mai sus, iti vor submina autoritatea si iti vor crea o stare de disconfort continua care te va priva treptat de libertatea de actiune. Evident, si aceasta situatie trebuie reparata numaidecat pentru ca in mod sigur, ea va duce la resentimente si depresie. O relatie nu poate si nici nu va functiona ca un regim autoritar.

4. Partenerul incearca sa te controleze. O relatie serioasa, stabila si fericita trebuie sa functioneze ca un parteneriat. Iar cei doi parteneri trebuie sa stie cum sa comunice si cum sa isi rezolve problemele impreuna. In acelasi timp insa, amandoi au nevoie si de individualitate, de timp liber si de libertatea de a alege cum sa isi petreaca acel timp liber. Odata ce aceste libertati sunt suprimate, relatia va avea de suferit si va intra intr-o rutina distructiva care poate duce la o stare de depresie continua, in special pentru cel care este controlat si manipulat in tot ceea ce face, spune sau gandeste.

5. Partenerul are intotdeauna dreptate. Rareori se intampla sa existe relatii in care cei doi parteneri sa nu se certe. Si cearta e un fel de comunicare, care, la fel ca si celelalte, va va ajuta sa va rezolvati problemele vietii de zi cu zi. Punctele de vedere diferite insa trebuie argumentate si inainte de toate, cei doi parteneri trebuie sa invete ca in anumite situatii, pot avea opinii diferite care nu sunt complementare. Adica, in anumite situatii, puncte de vedere diferite pot fi ambele corecte sau ambele gresite. Daca pe de alta parte partenerul tau de viata isi sustine mereu ideile fara sa iti asculte argumentele si fiecare discutie in contradictoriu se incheie cu tine dandu-i lui dreptate doar pentru a pune capat discutiei, ai o problema grava la capitolul comunicare iar pe termen lung, atat tu cat si relatia veti avea de suferit.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'No man is truly married
  until he understands
  every word his wife is NOT saying.'
  ~ Unknown
• 'The opposite of love is not hate, it's indifference.'
  ~ Elie Wiesel
• 'Soul meets soul on lover's lips.'
  ~ Percy Bysshe Shelly