Relatii

Ghid de supravietuire dupa despartire sau divort

Fie ca ai avut o relatie de doar cateva luni sau o casnicie de cativa ani, despartirea nu e niciodata usor de digerat. Ea inseamna in primul rand un esec personal, greu de acceptat chiar si atunci cand sentimentele s-au racit complet si nu mai resimti durerea pricinuita de separare, macar din acest punct de vedere. Oricat de trista ai fi insa, trebuie sa intelegi un lucru: viata ta va fi mai buna de indata ce vei trece cu bine peste despartire. Da, la inceput vei suferi, suferinta nu este insa eterna. Iar daca vrei ca totul sa se termine mai repede, urmeaza sfaturile de mai jos.

1. Nu te inchide
Plange, tipa, traieste durerea la intensitatea ei maxima. Nu te ascunde in spatele unei perdele, sentimentele trebuie scoase la iveala si traite. Iar intr-o zi, vei descoperi ca nu mai plangi, ca nu te mai compatimesti, ca totul a trecut. Te vei simti mai bine. Iar apoi, ceva minunat se va intampla: iti vei redescoperi zambetul, bucuria de a trai, placerea de a fi tu insuti si de a face lucrurile care iti plac. Nimic din toate aceste lucruri nu sunt posibile insa daca iti renegi sentimentele si nu le lasi sa se consume.

2. Axeaza-te pe prezent
Nu vei reusi sa treci peste o despartire intr-o zi si nici intr-o saptamana. Prin urmare, nu te grabi. Nu te gandi la viitor, nici macar la cel apropiat. Axeaza-te pe prezent si fa primul pas. Apoi pe al doilea, si asa mai departe. Limiteaza-ti viziunea pentru viitor la timpul prezent si incearca sa treci peste fiecare zi cu un plus de natura pozitiva in ceea ce te priveste.

3. Adopta o atitudine pozitiva
Daca te gandesti mereu ca esti pierduta, asa se va intampla. Daca pe de alta parte incerci si reusesti sa adopti o atitudine pozitiva, vei iesi mai repede din starea de tristete inerenta in urma unei despartiri. Succesul incepe cu propria ta vointa si depinde direct de ea. Bataliile vietii nu sunt intotdeuana castigate, important este sa inveti cate ceva bun din fecare esec.

4. Nu te lasa dominata de ura si manie
Nu toti suntem la fel. Si daca barbatul de care te-ai despartit nu ti-a fost potrivit sau te-a dezamagit profund, nu inseamna ca toti barbatii pe care ii vei intalni de acum inainte se vor comporta la fel. Da, la inceput vei simti si tu dezamagirea, ura si poate manie fata de el. E un sentiment normal. In acelasi timp, e un sentiment care trebuie lasat sa treaca. Pentru ca trebuie sa mergi mai departe, sa treci dincolo de suferinta.

5. Nu te lasa rapusa de frica
Pentru ca teama te va incapacita, cel putin din punct de vedere emotional si intelectual. Cu cat te ingrijorezi mai mult, cu atat iti va fi mai greu sa realizezi ceva. Frica e si ea un sentiment normal dar la fel ca si toate celelalte sentimente negative, ea trebuie trecuta in plan secundar. In plus, nu esti nici prima si nici ultima femeie care a trecut printr-o asemenea experienta, lumea nu incepe si nici nu se incheie odata cu o despartire.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'The opposite of love is not hate, it's indifference.'
  ~ Elie Wiesel
• 'Where love rules, there is no will to power; and where power predominates, there love is lacking. The one is the shadow of the other.'
  ~ Carl Jung
• 'Love is an energy which exists of itself. It is its own value.'
  ~ Thornton Wilder