Relatii

Increderea de sine ne ajuta in relatiile cu ceilalti

Ca si parinti, dorim sa ne vedem copiii crescand intr-un mediu pozitiv, sa ii invatam toate lucrurile de care au nevoie dar mai ales sa le oferim sansa de a creste cultivand increderea de sine care sa ii ajute mai tarziu in viata si mai ales in relatiile cu cei din jur. Sarcina noastra este cea de a pune bazele unei experiente familiale sanatoase si adecvate, un mediu in care cei mici sa se poata dezvolta cat mai bine. E dificil insa sa invatam copiii sa fie increzatori cand noi insine nu ne putem proiecta propria atitudine pozitiva asupra lor. Ca si parinti, suntem modelele de urmat pentru copiii nostri si  nu ii vom putea invata niciodata ceea ce noua ne lipseste. Daca vrei sa fii un exemplu bun, fa din respectul si increderea de sine un ideal propriu. Iar daca nu stii de unde sa incepi, iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti schimbi atitudinea.

1. Totul incepe cu intentia. Iar atitudinea pozitiva este cea care face diferenta. In fiecare dimineata, inainte de a te ridica din pat, hotaraste-te tu insuti ce fel de zi vrei sa ai. Ia o decizie constienta in acest sens si analizeaza modalitatile prin care vei reusi acest lucru. Gandeste-te la ziua repectiva ca fiind cea mai frumoasa zi din viata ta si asigura-te ca faci tot ce iti sta in putiinta pentru a implini acest deziderat. Sigur, nu vei reusi intotdeauna dar odata cu atitudinea pozitiva vei incepe sa iti redobandesti increderea in sine.

2. Fii sincera cu tine insuti. Traieste-ti viata facand ceea ce ti se pare corect si bine pentru tine nu ceea ce oamenii se asteapta de la tine. E in regula sa asculti de sfaturile celor apropiati, sa le iei in considerare si sa le analizezi dar in final, tu esti singura persoana in masura sa ia deciziile cele mai bune pentru tine. Actionand doar in interesul sau la ordinul celorlalti nu vei reusi decat sa iti subminezi propria persoana si vei trai o viata de frustrari. Fa-ti un obicei de a te multumi pe tine insuti constienta ca esti responsabila de propria-ti fericire. Sentimentele tale nu sunt cu nimic mai importante dar nici mai prejos decat ale celorlalti apropiati ai tai.

3. Ingrijeste-te de starea de sanatate. Alimentele procesate au o valoare nutritionala foarte mica in comparatie cu cele organice, fructele si legumele. Mananca cat mai multe alimente proaspete si bea apa suficienta pentru a fi hidratata corespunzator pe tot parcursul zilei. Renunta la bauturile carbogazoase si cele care contin cofeina. Odata ce ai preluat controlul asupra dietei si te ingrijesti de sanatatea trupului, vei avea beneficii si din punct de vedere psihic. Mintea este mai sanatoasa intr-un trup sanatos. Cu cat mai multa energie si vitalitate, cu atat iti va fi mai usor sa ai incredere in fortele proprii, sa gandesti pozitiv si in final, sa fii fericita.

4. Nu te compara cu alte persoane. Pentru ca nici nu trebuie sa fii asemeni celorlalti. Esti tu insuti. Toate visele, ideile, gandurile si perspectivele de viitor iti apartin. Invata sa te apreciezi si sa te iubesti si lucreaza in permanenta la propria ta evolutie spirituala si intelectuala.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Work and love - these are the basics. Without them there is neurosis.'
  ~ Theodor Reik
• 'Love cures people, the ones who receive love and the ones who give it, too.'
  ~ Karl A Menninger
• 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
  I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
  And I could die for that. I could die for you.'
  ~ John Keats