Relatii

Sa suferi, sa nu suferi? Asta-i intrebarea!

Orice relatie in care exista un punct, inseamna suferinta pentru cel putin o persoana. Nopti petrecut ochii in tavan si gandul la celalalt, fotografii ascunse in sertare si locuri care iti amintesc de clipele frumoase. Suferinta completeaza iubirea si o face sa fie asa cum o stim cu totii: solicitanta.

Exista insa metode de a diminua suferinta in urma unei despartiri.

Timpul nu lucreaza de unul singur
Se spune ca timpul vindeca ranile. Din pacate, e doar partial adevarat. Timpul nu vindeca ranile de unul singur. Cel mult, arunca un strat de praf asupra lor si le ascunde. Adevarul e ca, daca lasi timpul sa lucreze de unul singur, nu rezolvi nimic.

Odata ce ajungi sa te confrunti din nou cu aceasta problema, vei trai din nou exact aceeasi suferinta. Spre exemplu, s-ar putea sa fie de ajuns sa il vezi pe acel om dupa 3 ani si inima sa iti mai iasa inca din piept atunci cand il intalnesti. Uitarea nu inseamna vindecare.

De aceea, trebuie sa devii constienta de faptul ca vindecarea necesita putin efort din partea ta. Ca in cazul unei rani, care atunci cand nu e ajutata de tratament, se vindeca mult mai greu sau nu se vindeca deloc. Odata ce intelegi faptul ca trebuie sa iei taurul de coarne si sa actionezi, ai facut primul pas spre vindecare.

Cum sa iti atenuezi suferinta
In primul rand, permite-ti sa simti durerea asa cum iti vine, pentru o perioada de timp. Daca iti innabusi sentimentele din orgoliu, nu faci decat sa cresti tensiunea in gandurile tale. Cateva zile, ai voie sa plangi, sa iti suni prietenele si sa il treceti pe fostul tau prin furcile iadului, cel putin la nivel verbal.

E important sa nu permiti totusi sa faci un stil de viata din aceasta perioada de “scoatere din sistem a supararii”. Ridica-te, sterege-ti ochii si incepe prin a avea grija de tine! Ori de cate ori iti vine in ganduri fostul, cauta-ti o alta activitate! Chiar daca simti nevoia sa te izolezi, lasa-i pe cei din jur sa iti distraga atentia de la recenta despartire. Nu te cufunda in pozele facute acum un an in vacanta, ci ascunde-le sau arunca-le!

Daca esti sigura ca e sfarsitul, sterge-i numarul din telefon. Asa vei fi sigura ca nu va fi acolo cand te va tenta sa il suni! Fa ceva ce iti place, aminteste-ti de un hobby pe care il aveai inainte de a-l cunoaste pe el si bucura-te singura de acest lucru. Nu te invinui pentru esecul relatiei voastre. Cel mai probabil, ambii ati avut greseli. Aminteste-ti care au fost ale lui, pentru a evita sa te auto-condamni pentru despartirea voastra.

Si, nu in ultimul rand, nu refuza alti barbati care isi doresc sa te scoata la o intalnire! Chiar daca suferi, simplul fapt ca exista cineva care vrea sa iti fie alaturi e reconfortant. Odata ce iesi din relatiile serioase, poti avea temerea ca nu vei mai gasi pe cineva la fel de bun. Mai gandeste-te o data: s-ar putea sa exista cineva acolo si mai bun! Intr-o nota mai amuzanta, o replica dintr-un film spunea ca, pentru a trece peste un barbat, trebuie sa treci pe sub altul. Lasand gluma la o parte, nu se stie cum descoperi ca un alt barbat poate fi cel putin la fel de interesant ca fostul.

Daca am constientiza cat de puternica este auto-sugestia, probabil ca multe dintre noi nu am mai ajunge sa ne limitam vietile la suferinta dupa despartire. Cu putina vointa, nu exista nimic peste care sa nu putem trece.

 

Scris de Raluca Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'A simple I love you means more than money ...'
  ~ Frank Sinatra
• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay
• 'Love can be understood only from the inside, as a language can be understood only someone who speaks it, as a world can be understood only someone who lives in it.'
  ~ Robert C Solomon