Relatii

Tot ceea ce trebuie sa stii despre singuratate

Putini dintre noi se pot lauda ca nu s-au simtit niciodata singuri. Majoritatea ne confruntam cu aceasta problema fara insa a ne da seama cu adevarat in ce fel ne afecteaza ea, cat de daunatoare este singuratatea pentru un om care in sinea sa, este un animal social. Sunt celibatarii convinsi care vor incerca sa ne contrazica. Si ei au insa nevoie de prieteni, chiar daca nu de relatii romantice, de oameni de incredere care sa le fie alaturi si care sa ii ajute sa scape de singuratate. Trecem acum peste acest paragraf introductiv si vom incerca sa punctam pe scurt cateva puncte de reper in ceea ce priveste singuratatea si efectele ei asupra fiecaruia dintre noi:

Nu conteaza cati prieteni ai sau cate relatii romantice ai. Pentru ca sentimentul de singuratate tine doar de calitatea acestor relatii si de modul subiectiv in care apreciem relatiile din punct de vedere calitativ. Prin urmare, poti avea sute de prieteni, sa fii in acelasi timp intr-o relatie de lunga durata si totusi sa te simti singur/a. Ceea ce lispeste aici e conexiunea emotionala si compatibilitatea, doua lucruri cat se poate de personale si subiective care difera de la o persoana la alta.

Mare parte din oamenii singuri sunt deja casatoriti. Mariajul nu te scapa de singuratate, chiar daca la inceput ai crede acest lucru. De ce se simt singuri oamenii casatoriti? Ei bine, principalul motiv pentru care se intampla acest lucru este lipsa compatibilitatii si comunicarea insuficienta. Daca doi parteneri sunt incompatibili si nu au suficient de multe lururi in comun, nici activitati sau interese comune, ei se vor instraina unul de celalalt. Iar fara comunicare, aceasta instrainare devine totala. Pasiunea dispare in timp dar ea trebuie inlocuita cu ceva. Daca acel ceva nu exista, oricat de multa intelegere ar exista in sanul familiei si disponibilitate pentru compromisuri, relatia nu va putea fi una fericita, intervenind starea de singuratate.

Singuratatea ne distorsioneaza perceptia pe care o avem despre relatii. Lipsa de comunicare poate fi cauza acestui sentiment negativ. Solutii exista dar cu toate acestea, putini recurg la ele pentru ca singuratatea ii face sa se retraga si mai mult in sine, denaturandu-le complet perceptia pe care o au asupra relatiilor. Iar uneori nici prietenii nu ne vor ajuta pentru ca singuratatea este contagioasa si pe retelele sociale iar oamenii singuri sunt de multe ori impinsi la o parte de catre cei din jur care si ei la fel ca toata lumea, stigmatizeaza o stare emotionala in loc sa incerce sa o depaseasca sau daca e cazul, sa o recunoasca.

Singuratatea cronica poate dauna grav sanatatii. In timp, singuratatea poate avea un impact serios asupra sanatatii in special in ceea ce priveste riscul dezvoltarii unor afectiuni cardiovasculare. Oamenii singuri resimt stresul mai puternic, lucru care contribuie din plin la cresterea tensiunii arteriale si implicit la stresarea intregului sistem cardiovascular. Si sistemul imunitar poate avea de suferit motiv pentru care, pe termen lung, singuratatea nu ne aduce nimic bun.

Scris de Caesar

Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii Relatii

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives.'
  ~ Louise Hay
• 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
  I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
  And I could die for that. I could die for you.'
  ~ John Keats
• 'It is impossible to repent of love. The sin of love does not exist.'
  ~ Muriel Spark