Sex

Bariere in calea satisfactiei sexuale

1. Ganduri negative despre sex. Sunt ganduri si preconceptii care isi pot avea radacinile in copilarie si educatia primita de acasa sau in experienta de viata de pana acum. Unii dintre noi suntem crescuti in ideea ca sexul e murdar, urat, ca e un pacat si asa mai departe. Altii, sunt crescuti in ideea ca goliciunea trupului e urata, fiindu-le rusine cu propriile lor trupuri. Aceste ganduri negative insa afecteaza calitatea actului sexual, punandu-se ca o bariera in calea unei experiente sexuale satisfacatoare. E greu sa te debarasezi de o intreaga experienta de viata sau educatie dar e important sa incerci macar sa o faci.

Sexul nu e murdar. Si nici pacatos. Sexul e bun pentru sanatate, atat pentru cea fizica cat si pentru cea mentala. Porneste de la aceasta idee si incearca sa iti schimbi atitudinea fata de sex inainte de a fi prea tarziu.

2. Te gandesti doar la performante. Faci dragoste cu partenerul tau? Ei bine, daca vrei sa ai parte de o experienta satisfacatoare, e important sa o faci relaxata, dedicata suta la suta acestei activitati, fara a te gandi la alte lucruri. Chiar daca tot ceea ce faci este sa te concentrezi asupra performantelor sexuale, e si aceasta o forma de a-ti umple mintea cu ceva si de a nu te implica cu adevarat. In plus, pui presiune pe tine iar stresul resimtit te va impiedica sa te relaxezi asa cum ar trebui.

Mai mult, aminteste-ti mereu ca trupul tau nu e perfect. Nimeni nu e perfect. Si nici sexul nu va fi perfect de fiecare data. Important este ca partenerul tau sa te vada perfecta pentru ca tu nu vei putea sa o faci niciodata, cel putin nu suta la suta. Daca te astepti mereu la perfectiune, vei fi dezamagita de cele mai multe ori, aceasta dezamagire ducand in final la frustrare.

3. Nu discuti cu partenerul despre acest subiect. E foarte ciudat cum oamenilor le place sa faca sex, se simt confortabil intre asternuturi dar cand vine vorba de a discuta despre acest subiect, se panicheaza sau se rusineaza si evita la nesfarsit tema respectiva.

Mare atentie insa, comunicarea este esentiala si in acest aspect al vietii in doi. Prin urmare, daca esti suficient de relaxata pentru a face sex cu partenerul, trebuie sa faci tot ce iti sta in putiinta pentru a te relaxa si a putea aborda si acest subiect de discutie atunci cand e nevoie sa ii comunici ceva. Explica-i ce anume ai nevoie de la el, care sunt asteptarile tale, ce trebuie sa faca pentru a te satisface, care sunt visele si dorintele tale intime.

4. Nu faci din sex o prioritate. Din nefericire, pentru multe cupluri, sexul nu e o prioritate. Mai mult, pentru unii nici macar relatia in sine nu e o prioritate. Obligatiile zilnice, locurile de munca, familia, par sa se interpuna mereu intre noi si fericire. Daca vrei sa ai parte de o viata sexuala satisfacatoare insa, e nevoie sa iti faci timp si pentru acest aspect al vietii. Sa faci din sex o prioritate, chiar daca nu e prioritatea ta numarul unu si nici cel mai important lucru din viata.

Scris de Caesar Sex Sex Sex Sex Sex Sex

Love, romance and relationship quotes for your soul

• 'Love is the only sane and satisfactory answer to the problem of human existence.'
  ~ Erich Fromm
• 'Love is not weakness. It is strong. Only the sacrament of marriage can contain it.'
  ~ Boris Pasternak
• 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
  ~ Theodor Reik