Relatii

Cum sa scapi de nostalgia unei iubiri pierdute

Iubirea poate fi extrem de dureroasa atunci cand persoana de care te-ai indragostit nu mai face parte din viata ta. Odata cu despartirea insa, continuam sa romanticizam si sa idealizam acea persoana, chiar daca nu era potrivita pentru noi. Problema este insa ca in acest fel ramanam ancorati in trecut, fiindu-ne din ce in ce mai greu sa mergem mai departe si sa ne vedem de vietile noastre. Ce poti face intr-o asemenea situatie? Iata cateva idei:

1.) Aloca-ti timp pentru a reflecta.

Gandeste-te la trecut dar si la prezent si mai ales la felul in care te vezi in viitor, unde anume vrei sa ajungi. Analizeaza ce ai facut bine si ce ai facut gresit si incearca sa inveti din experientele tale proprii astfel incat sa nu le mai repeti pe cele negative.

2.) Fa alegeri constiente si rationale.

Prin urmare, nu il cauta pe fostul tau iubit si nici nu-l hartui online doar pentru ca simti ca nu te poti controla. O poti face, totul tine de felul in care reusesti sa te pastrezi cu picioarele pe pamant. Gandeste-te la consecinte inainte de actiona si nu fa nimic care stii ca ai putea regreta mai tarziu. Nu e nicio rusine in a cere ajutorul unei prietene sau a unui membru al familiei care sa te ajute sa mergi mai departe in cazul in care te simti pierduta.

3.) Descopera-ti si traieste-ti pasiunile.

Da, ingropandu-te in munca vei reusi oarecum sa uiti de probleme dar e important in acelasi timp sa iti faci timp si pentru activitatile placute. Fii buna cu tine si incearca sa nu iti refuzi nimic din ceea ce iti doresti si vei vedea ca perioada cea mai grea se va scurta considerabil.

4.) Pune la indoiala gandurile negative. In caz contrar, vei incepe sa crezi in lucruri care nu sunt adevarate dar care te vor pune la pamant. Daca ai parte de ganduri negative, incearca pe cat posibil sa le inlocuiesti cu altele pozitive.

5.) Traieste in prezent. Petrece cat mai mult timp posibil ancorata in ziua prezenta si nu in trecut. Trebuie sa crezi din nou in tine, sa crezi ca viata iti poate aduce si surprize placute si sa descoperi din nou ca merita sa traiesti.

6.) Relaxeaza-te. Reconecteaza-te cu tine insuti, petrece cat mai mult timp in natura, programeaza-ti ore de masaj, intalneste-te cat mai des cu prietenii si membrii familiei tale. Tine-i mereu aproape pe cei care tin la tine si care te pot ajuta atunci cand treci prin momente mai grele.

7.) Rasfata-te cu tot ce poti. Fii fata de tine insuti asa cum iti doresti sa fie si cei din jurul tau, in mod special persoana care va face parte din viata ta in viitor. Invata-i pe ceilalti cum sa te trateze si nu iti refuza nimic. Ai suficient timp la dispozitie pentru a te ocupa de tine si numai de tine.

In fine, tot acest timp pe care il vei petrece ingrijindu-te, te va ajuta sa te vindeci mai repede si sa te deschizi din nou posibilitatii regasirii iubirii. La momentul potrivit, vei intalni persoana care sa te aprecieze pentru ceea ce esti si care sa te faca din nou sa te simti fericita.

Scris de Caesar

Un comentariu la Cum sa scapi de nostalgia unei iubiri pierdute

  1. ciavavoichita ianuarie 24, 2013 at 7:09 pm

    de trcut ai foarte greu sa te dezlipesti

Lasă un răspuns către ciavavoichita Anulează răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Relatii

Metode simple de a păstra scânteia aprinsă

Istoria unei relații nu e niciodată o linie continuă. Dacă începutul este marcat de sentimente și pasiuni puternice, odată ce acestea se așază și cei doi parteneri încep să se …

Citeste mai departe ›
Relatii

Relație cu probleme? Semnale de alarmă de urmărit

Puține sunt relațiile care nu se confruntă niciodată cu probleme. Doi oameni nu vor putea fi niciodată pe aceeași lungime de undă în fiecare zi, o viață întreagă. Comunicarea este …

Citeste mai departe ›
Relatii

Metode prin care te poți pierde pe tine însuți în relație

E mult de muncă într-o relație dar tot efortul este pe deplin meritat, în cazul în care ai un partener alături de care să poți construi ceva durabil. Cel mai …

Citeste mai departe ›
Relatii

Lucruri simple care îmbunătățesc comunicarea

Comunicarea este unul dintre cei mai importanți piloni de susținere ai unei relații, un proces de care depinde în mare măsură calitatea vieții de zi cu zi a celor doi …

Citeste mai departe ›
Relatii

Semne că aveți parte de o relație imatură

Am discutat în nenumărate rânduri despre nevoia de maturitate într-o relație și cât de mult contează acest lucru pe termen lung. Pentru ca acest lucru să se întâmple însă, atât …

Citeste mai departe ›
Relatii

Semne că vrea să fiți mai mult decât prieteni

De multe ori relațiile romantice încep între doi prieteni buni și asta nu ar trebui să fie o surpriză de vreme ce ne alegem prietenii în funcție de lucrurile pe …

Citeste mai departe ›

Love, romance and relationship quotes for your soul

  • 'I have been astonished that men could die martyrs for their religion - I have shudder'd at it. I shudder no more.
    I could be martyr'd for my religion. Love is my religion.
    And I could die for that. I could die for you.'
    ~ John Keats
  • 'To live is like to love -
    all reason is against it,
    and all healthy instinct for it.'
    ~ Samuel Butler, Life and love
  • 'Love is an attempt to change a piece of a dream world into reality.'
    ~ Theodor Reik

Cautare in articole

Cele mai recente articole

relatie fericita

Metode simple de a păstra scânteia aprinsă

Istoria unei relații nu e niciodată o linie continuă. Dacă începutul este marcat de sentimente și pasiuni puternice, odată ce acestea se așază și cei doi parteneri încep să se …

Citeste mai departe ›
probleme comunicare

Relație cu probleme? Semnale de alarmă de urmărit

Puține sunt relațiile care nu se confruntă niciodată cu probleme. Doi oameni nu vor putea fi niciodată pe aceeași lungime de undă în fiecare zi, o viață întreagă. Comunicarea este …

Citeste mai departe ›
relatii toxice

Metode prin care te poți pierde pe tine însuți în relație

E mult de muncă într-o relație dar tot efortul este pe deplin meritat, în cazul în care ai un partener alături de care să poți construi ceva durabil. Cel mai …

Citeste mai departe ›

Din dragoste - Caricaturi

  Sursa: www.caricaturisai.ro


Mesaje de dragoste

  • De-a lungul timpului, am construit o colectie impresionanta de mesaje de dragoste. Te invitam sa adaugi si tu mesajul tau de dragoste favorit.
  • Vrei mai multe mesaje de iubire? Citeste colectia de mesaje de iubire.

Parteneri